przepis : Składniki:
• 500 g słodkich ziemniaków
• 2 łyżki masła orzechowego
• ¼ szklanki kakao
• 3 łyżki syropu a agawy, ksylitolu, miodu lub innego słodu do smaku
• 2 litry wody
Przygotowanie:
1. Bataty obieram, kroję w kostkę. Do garnka wlewam 2 litry wody, dodaję ziemniaki i gotuję około 10 minut.
2. Do blendera wlewam wodę z batatami, dodaję słód, kakao i masło orzechowe. Miksuję na najwyższych obrotach kilka minut. Nie przecedzam, bo mikser rozdrabnia mi masę na miał. Jeśli wyczujecie jakieś grudki, przelejcie mleko przez sito wyściełane gazą.
Sacharisa
przepis : Składniki: • 500 g słodkich ziemniaków • 2 łyżki masła orzechowego • ¼ szklanki kakao • 3 łyżki syropu a agawy, ksylitolu, miodu lub innego słodu do smaku • 2 litry wody Przygotowanie: 1. Bataty obieram, kroję w kostkę. Do garnka wlewam 2 litry wody, dodaję ziemniaki i gotuję około 10 minut. 2. Do blendera wlewam wodę z batatami, dodaję słód, kakao i masło orzechowe. Miksuję na najwyższych obrotach kilka minut. Nie przecedzam, bo mikser rozdrabnia mi masę na miał. Jeśli wyczujecie jakieś grudki, przelejcie mleko przez sito wyściełane gazą.