to jest to!
mambamalinowa9
Też mam ten problem i nie umiem sobie poradzić. :(
yoyoyo
Ludzie u mnei nie ćwiczenia tylko jedzenie jest problem ;d bo sport to ja uwielbiam i nie ma dnia żebym coś nie robiła :) tylko chodzi o dietę i te sprawy. Jem zdrowiej itp ale dalej właśnie nie mogę się wyzbyć tego np właśnie podjadania czy chodzenia na imprezy gdzie wiadomo króluje %% czyli same puste kalorie a jak już się jest na bani to nie trudno o dalsze grzeszki. I to takie błędno koło w omim przypadku ;p
Iccana
odchudanie to skomplikowany proces niestety, daj sobie czas. Wrzuc białka więcej , mniej węgli... Dorzuc cwiczenia..
patrycjalucja
trzeba też nie podjadać i ćwiczyć -.-
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.