Więcej zszywek z tablicy
1300 metrów w 45 min. Coraz lepiej :-)
100 m rozpływania (25 kraul, 25 grzbiet, 25 żaba, 25 kraul). 4x75 kraul. 2x 100 ręce do kraula (nogi poolbuoy). 2x 100 łapki do kraula (nogi poolbuoy). 4x 75 deska płetwy (50 kraul, 25 delfin). 200 m (50 kraul, 25 żaba, 50 kraul, 25 żaba, 50 kraul).
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
lola45
1300 metrów w 45 min. Coraz lepiej :-)
lola45
100 m rozpływania (25 kraul, 25 grzbiet, 25 żaba, 25 kraul). 4x75 kraul. 2x 100 ręce do kraula (nogi poolbuoy). 2x 100 łapki do kraula (nogi poolbuoy). 4x 75 deska płetwy (50 kraul, 25 delfin). 200 m (50 kraul, 25 żaba, 50 kraul, 25 żaba, 50 kraul).