TRENING ABS z MEL B
ather1994
Cześć dziewczyny :) Ja najpierw robiłam Natalię Gacką, ale jej ćw. zaczęły mnie nudzić :f Niechcący trafiłam na Mel B i tak już zostało. Od 2-3 tyg robię abs i ćw na nogi i powiem, że widzę efekty :) Nie chodzi mi o chudnięcie, ale o samą rzeźbę i widzę już lekki zarys na brzuchu i coraz bardziej umięśnione nogi :) Ćwiczenia są fajne, przyjemne i nie zamierzam rezygnować. Polecam Wam ją serdecznie, jeżeli dopiero zaczynacie, bo daje wycisk, ale jest to wykonalne, w odróżnieniu do Ewki (przynajmniej dla mnie). :)
patysiaa97
Wato, ja robię cardio (15 min), pupe i abs, cudne <3
Oryginalnax3
daje wycisk, ale warto ;p
Cathiele
Dziewczyny, mam takie trochę głupie pytanie: Jak ćwiczycie z tym filmikiem to patrzenie w ekran nie przeszkadza wam w ćwiczeniach? :)
zooosia10
jak ona jest malo kobieca to ja nie wiem jak wedlug was wyglada kobieca ? ma wszytsko co ma miec prawdziwa kobieta a nie wieszak :d piekna sterczaca pupe jedrne cycee:D i przedewszytskim nie jest chodzacym wieszakiem ale coz ponoc o gustach sie nie dyskutuje:)
julka0122
Ćwiczenia wyglądają na takie, które coś dają. Spróbujemy i zobaczymy :)
aneta11156
Mam nadzieję,że po tych ćwiczeniach bedzie cos widać na brzuszku;D No Ty nie podjadałaś przed snem , ja nie podjadałam nigdy tylko jak mi się nudzi to jem poprostu z nudów i nie umiem się tego oduczyć:D;/
ewelinkaa0
aneta11156 schudłam przedewszystkim dzieki nie podjadaniu przed snem i cwiczenią tutaj zamieszczonym :) Ćwiczenia są bardzo fajne , Fakt pani ta jest dosyć ubita ale po takim intensywnym ćwiczeniu jak ta pani efekt był gwarantowanany gdyż ćwiczy ona napewno juz wiele lat :)
chomiczek007
spójrzcie na nią, przeciez ona nie jest szczupła tylko umięśniona,'ubita'' . nie ma w sobie w ogole kobiecosci, te cwiczenia powodują tylko zmiane tłuszczu w miesnie, ja osobiscie wolalabym byc okrąglejsza, ale wyglądać jak kobieta, niz tak męsko jak ona
zooosia10
hej:) ja wlasnie 5 minut temu skonczylam trening nog posladkow i brzucha ...i powiem ze jestem mile zaskoczona ...co prawda nie zalezy mi bezposrednio na spalaniu tluszczu bo juz jestem po intensywnym odcudzaniu tylko niestety wszytsko mi obwislo:( ale trening daje fajnego kopa z rana i jak na osobe duzo cwiczaca to musze zec ze faktycznieee czuc poszczegolne partie ciala ktore sie cwiczy ...zobaczymy jak bedzie dalej ale puki co jestem bardzo na tak :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.