Więcej zszywek z tablicy
ŻYCZĘ WYTRWAŁOŚCI ISUKCESÓW :)
cw num 3 - jak na zdjeciu tylko nogi gura i dol ale nie dotykajac podlogi moze bolec :-) poz
a więc ćwiczenie 3 polega na uniesieniu nóg w góre i wykonywaniu nożyc :)
na czym polega ćwiczenie 3 ?
ćwiczę ten zestaw 2 razy pod rząd, bardzo fajny, mięśnie palą!:D
adf.ly/pk4IA 6 weidera górą ! =)
a rzeczywiście ;D
noi prawda bo musisz stac w ten sposub 60 sec
o co chodzi w ćwiczeniu 5 ? ;)
bardzo dobry zestaw, na każde partie brzucha :)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
konto-usunięte
ŻYCZĘ WYTRWAŁOŚCI ISUKCESÓW :)
krusia21
cw num 3 - jak na zdjeciu tylko nogi gura i dol ale nie dotykajac podlogi moze bolec :-) poz
madzik00077
a więc ćwiczenie 3 polega na uniesieniu nóg w góre i wykonywaniu nożyc :)
ania99lol
na czym polega ćwiczenie 3 ?
maaaaajkaaaaa
ćwiczę ten zestaw 2 razy pod rząd, bardzo fajny, mięśnie palą!:D
Niki94
adf.ly/pk4IA 6 weidera górą ! =)
lok077
a rzeczywiście ;D
rufinek
noi prawda bo musisz stac w ten sposub 60 sec
lok077
o co chodzi w ćwiczeniu 5 ? ;)
czokomoko
bardzo dobry zestaw, na każde partie brzucha :)