trening był 20 minut ale sił brak...
Jak to robicie że się nie poddajecie?
Syla17
w miare ćwiczeń siły same przychodzą. nic na siłe bo zbyt duże obciążenie nie motywuje. jeśli bedziess cwiczyć w miare swoich możliwości i z przyjemnością to ani sie obejrzysz a efekty bedą a jesli bedziesz sie katowac na sile i codziennie sprawdzac efekty to kazdy dzień do celu bedzie sie dłużyć. ;)
olka_b12
I duzo schudlas ?w jakim czasie ?ja zaczelam jakis czas temu skalpel chodakowskiej ale nie wiem czy warto i czy sa efekty .?
zonagrabarza
dasz radę najgorsze początki , później nie będziesz mogła żyć bez treningu bo będziesz się po nich czuć świetnie i pełna energii:)
konto-usunięte
Nie marudzę ze mi jest ciężko, a zwiększam tak ciężar bym czuła że zyję w trakcie i tydzien mając po tym zakwasy - cala recepta na to by nigdy sie nie poddać. Jeżeli tego nie pokochasz to to rzucisz - w sumie tyczy sie to też mężczyzn :P hahaha
polita123
jeszcze długa droga przede mną
olka_b12
Co cwiczysz ?;)
Aluna414
Na początku zawsze jest ciężko, ale gdy po jakimś czasie zauważasz efekty wiesz że było warto się i chcesz żeby było jeszcze lepiej. Tak więc powtarzaj ,że robisz to dla siebie ,dla cudownych efektów i wymarzonej figury :) Trzymam kciuki i nie poddawaj się :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.