TRENING NÓG
Sprawność, szybkość, wytrzymałość – nie zapewni nam tego jedynie silny grzbiet i wyrzeźbiony brzuch. To mięśnie nóg stanowią swego rodzaju fundament ciała człowieka, pozwalają nam chodzić, biegać czy skakać. Ćwicząc jedynie górne partie ciała możemy uzyskać efekt ‘sześciopaku’ na brzuchu, silne ramiona czy szeroką klatę, ale czy naszym celem jest nieproporcjonalna sylwetka - silna, umięśniona góra utrzymywana na cienkich, słabych nóżkach?
Polubili:
LoveMeLikeDo
judzia222
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
3
1
2
Zapraszam do treningu z Ewa Chodakowska - Ekstr...
Marcia2705 a ja polecam każdy jeden trening Ewki! Kocham!
34
8
20
Mel B - 10 minutowy trening nóg Ciężkie, ale da...
sweet007 Czy one wyszczupluja nogi czy bardziej rozbudowuja ?
Tusieczka93 Uwielbiam tą kobietę, dzięki niej schudłam 11kg :-)
7
19
0
Długo szukałam taśm TRX w sieci, a tu proszę ta...
MojePasje Tez mam i zarzucam sobie na drzwi lub szafe i dzialam wczoraj np tak dzialalam dzis wkoncu reset!...