Trening RAMION
Req449
przed chwilą zrobiłam wyzwanie z mel b-piątek,jestem zmęczona,ale szczęśliwa,polecam! Mel B jest najlepsza! <3
Hurted
Ja sobie ułożyłam plan, ze codziennie nie ćwiczę tych samych partii ale jak juz coś ćwiczę to na maksa i mam jakies 1-2dni regeneracji ale powiem, ze po pośladkach to od razu widziałam efekty :) pupka mi sie podniosła, nie jest taka płaska i przybyli mi nawet 2cm tam ale sie cieszę bo nie chce miec takiej płaskiej:) Także polecam każdy jej trening nie jest długi, a przynosi efekty:)
fantasis1311
ja po 4 tygodniach ćwiczeń z mel B jestem mega zadowolona robię ćwiczenia z tych wcześniej przygotowanych zestawów to jest chyba miesięczne wyzwanie na początku było ciężko ale teraz jestem naprawdę mile zaskoczona efektami (-4kg ) a centymetry to już całkiem diametralna zmiana
martyynka1295
a cwiczycie codziennie czy 3-4 razy w tygodniu? :p
Justyna_Plewniak
Lubię jej ćwiczenia, ale ramiona i nogi to dla mnie totalny kosmos ! Po tych 10 minutach cała się trzęsę ;D
martyynka1295
a ćwiczysz z nią inne treningi? pośladki, brzuch? co sadzisz o efektach?
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.