Więcej zszywek z tablicy
ukradłam do siebie, jutro wypróbuję. ;)
7x15x7x10kg z 4 serii zwiększyłam do 7 wytrzymałość i siła wzrosła
uwielbiam bodypumpa :D
tutaj chodzi o to ze robisz te ćwiczenie bez żadnej przerwy między nimi, oraz tempo. Spróbuj i napisz jak po :)
Jakie obciążenie polecasz ?
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
misiowelove
ukradłam do siebie, jutro wypróbuję. ;)
konto-usunięte
7x15x7x10kg z 4 serii zwiększyłam do 7 wytrzymałość i siła wzrosła
joasia9202
uwielbiam bodypumpa :D
konto-usunięte
tutaj chodzi o to ze robisz te ćwiczenie bez żadnej przerwy między nimi, oraz tempo. Spróbuj i napisz jak po :)
monroe94
Jakie obciążenie polecasz ?