to nic ale zawsze możesz mocno wymachiwać rękami, bo z nimi nie da rady ćwiczyć przez cały czas więc jak je odstawiam to mocno wymachuję rękami tak jak bym biegała:) napewno to pomoże jak ręce byś trzymała bez ruchu:)
ja też chodzę na steperze i naprawdę pomaga:) chodzę już 2 tygodznie i naprawdę zauważyłąm że mój celulit się zmniejszył. ja mam jeszcze linki przy steperze. pracuje całe ciało wtedy, nie kosztuje dużo ale naprawdę pomaga
justynkamaj1990
to nic ale zawsze możesz mocno wymachiwać rękami, bo z nimi nie da rady ćwiczyć przez cały czas więc jak je odstawiam to mocno wymachuję rękami tak jak bym biegała:) napewno to pomoże jak ręce byś trzymała bez ruchu:)
justynkamaj1990
ja też chodzę na steperze i naprawdę pomaga:) chodzę już 2 tygodznie i naprawdę zauważyłąm że mój celulit się zmniejszył. ja mam jeszcze linki przy steperze. pracuje całe ciało wtedy, nie kosztuje dużo ale naprawdę pomaga