Ale wiesz , nie zawsze też miałam czas i siłe , wiec zdarzało sie ,że leniuchiowałam , miałam chwile zwątpienia i jadłam słodycze , ale potem żałowałam i musiałam to wypocić :D ja pokochałam Mel B :) jest bardzo wesoła i motywuje, ogólnie szybko lecą z nią treningi :) mi też to przyjemnosc sprawia :) ćwicz! trzymam kciuki :) zapewniam ,że jak sobie tak pocwiczysz 2 miesiace to bedziesz miała wspaniałą kondycje :) widzę sama po sobie... kiedys nie mogłam zrobic całego abs , dzis zrobiła bym go 2 razy :) polecam Ci 10 minutowy trening brzucha i abs z Mel B :) dają efekty :) możesz zobaczyc na mojej tablicy moje efekty :) i cario jest fajne :) Ty tez się zmierz tak dla siebie i odezwij się za jakiś czas jak samopoczucie itd :D
ja też za bardzo za Ewą nie przepadam , bo troszkę ma monotonne treningi ale ważne ,że daja efekty a przecież bez wysiłku ich nie ma :) wolałam Mel B bo jest wesoła i jej treningi są krótkie ale też dobree :D przysiady też robiłam :) mam za soba całą serię i miesiąc swojej ( po 100 dziennie ) :) widziałam zmiany , pupa sie uniosła , ujedrniła ale juz nie robie bo mam problem z kolanem ;/ zaczęłam ćwiczyć w pazdzierniku , ale to były na początku tylko brzuszki i jakies tam pajacyki i przysiady a po czasie dorzuciłam Mel B i to ćwiczę do dziś :) schudłam 4 kg i jak na razie waga stoi bo wole się mierzyć :) chce jeszcze te 2kg się pozbyć i wyrzeźbic ciało . :D najbardziej zalezy mi na brzuchu i spalić ten tłuszczyk z posladków :D a Ty? :D mam te same pytania :>
emileczkaa
Ale wiesz , nie zawsze też miałam czas i siłe , wiec zdarzało sie ,że leniuchiowałam , miałam chwile zwątpienia i jadłam słodycze , ale potem żałowałam i musiałam to wypocić :D ja pokochałam Mel B :) jest bardzo wesoła i motywuje, ogólnie szybko lecą z nią treningi :) mi też to przyjemnosc sprawia :) ćwicz! trzymam kciuki :) zapewniam ,że jak sobie tak pocwiczysz 2 miesiace to bedziesz miała wspaniałą kondycje :) widzę sama po sobie... kiedys nie mogłam zrobic całego abs , dzis zrobiła bym go 2 razy :) polecam Ci 10 minutowy trening brzucha i abs z Mel B :) dają efekty :) możesz zobaczyc na mojej tablicy moje efekty :) i cario jest fajne :) Ty tez się zmierz tak dla siebie i odezwij się za jakiś czas jak samopoczucie itd :D
emileczkaa
ja też za bardzo za Ewą nie przepadam , bo troszkę ma monotonne treningi ale ważne ,że daja efekty a przecież bez wysiłku ich nie ma :) wolałam Mel B bo jest wesoła i jej treningi są krótkie ale też dobree :D przysiady też robiłam :) mam za soba całą serię i miesiąc swojej ( po 100 dziennie ) :) widziałam zmiany , pupa sie uniosła , ujedrniła ale juz nie robie bo mam problem z kolanem ;/ zaczęłam ćwiczyć w pazdzierniku , ale to były na początku tylko brzuszki i jakies tam pajacyki i przysiady a po czasie dorzuciłam Mel B i to ćwiczę do dziś :) schudłam 4 kg i jak na razie waga stoi bo wole się mierzyć :) chce jeszcze te 2kg się pozbyć i wyrzeźbic ciało . :D najbardziej zalezy mi na brzuchu i spalić ten tłuszczyk z posladków :D a Ty? :D mam te same pytania :>
emileczkaa
dzis zrobiłam ! :D