Tyłeczek
czarnobyl
z tym się zgodzę że pijąc sam ocet nie uzyskamy mięśni ale pijąc ocet jabłkowy mamy mniejszy apatyt na słodycze a im mniej słodyczy tym mniej kilogramów ;) ;) a to prowadzi że mamy motywacje do dalszego działania i do ćwiczeń taj jak to był w moim przypadku ;) ;)
pysia390
No tak jak ktoś chce wyglądać dobrze to powinien ćwiczyć i zdrowo się odżywiać a nie pić ocet , ale co ja tam wiem.
czarnobyl
a ja właśnie pije ocet jabłkowy i jestem zadowolona bo dzięki niemu nie mam takiej wielkiej ochoty na słodycze ;)
pysia390
Nie pijcie żadnego octu jakie głupie pomysły można znaleźć w necie aż ciarki przechodzą po plecach !!!!!
aaneta1987
dziewczyny polecam ćwiczenia Ewy Chodakowskiej jest genialna, każda znajdzie coś dla siebie :)
konto-usunięte
zwykłe brzuszki nie dają szybko efektów :) zaś skośne, poszerzają biodra :) z tego co mi wiadomo.. :) polecam bieganie :) abs-y no i a6w :) liczy się systematyczność :)
bbellabb
ocet strasznie osłabia kości! nie wolno przesadzać z piciem go, wiadomo- co za dużo to nie zdrowo.
Ania1008
Oczywiście, że brzuszki źle działają na kręgosłup, widzę po sobie. Robiłam jakiś czas 500 dziennie (5x100) i do teraz mnie bardzo bolą plecy jak się kładę. Naprawdę, z niczym nie można przesadzić, szkoda że ja przesadziłam ;) A co do a6w, to nie jest ona tak efektywna, polecam filmiki na YT użytkowniczki fitappy, mówi ona o szóstce i poleca lepsze ćwiczenia :) Swoją drogą muszę się za nie w końcu zabrać
1martusia23
tez too piłam ale mi nic nie pomogło. ; ( tylko ten okropny smak ; c
asia264416
dziewczyny ja znalazłam prosty sposób na odchudzanie. Piję ocet jabłkowy. Co prawda nie jest to najsmaczniejsze ale da się przyzwyczaić. W 2 tygodnie schudłam 2 kilo beż żadnych ćwiczeń. Teraz ćwiczę żeby ujędrnić skórę. Ocet pije się 3 razy dziennie (przed śniadaniem, przed obiadem i bezpośrednio przed snem). Proporcje: 2 łyżki stołowe na szklankę wody.
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.