ZAREJESTRUJ SIĘ

Więcej zszywek z tablicy

Fitnes

ćwiczenia z piłką

cwiczenia posladki

Ćwiczenia na wewnętrzną str...

ćwiczenia na wewnętrzna str...

Mel B 10 minutowy trening n...

trening na jędrne pośladki

Ćwiczenia na szupłe uda i n...

ćwiczenia na brzuch

Ćwiczenia do wyzwania na pu...

Ćwiczenia na szupłe uda i n...

Pupa + uda + plecy :)

ćwiczenia na bryczesy

ćwiczenia na brzuch

cwiczenia na wewnętrzna str...

LIFTING POŚLADKÓW....pompuj...

brzuszek

clams workout challenge

UDA!!
WEWNETRZNE CZĘŚCI UD ...

idealne mięśnie brzucha

ćwiczenia z hantlami - rami...

pupa, nogi

Ulubione treningi w jednym ...

Zostań Fit Natalia Gacka - ...

Zostań FIT Natalia Gacka - ...

Obserwuj tablicę

Misiaczek2015

Dodane 16.07 o 10:36

Obserwuj

Uda, pupa, łydki

#uda

#łydki

#pupa

Uda, pupa, łydki

paullo

jak wykonywać to ćwiczenie?

| 14.07 o 0:07 Pokaż odpowiedzi

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

WIELKA TUŁACZKA

Pyta dziś Naród ,pełen troski, co robią Ziobro z Romanowskim,
kiedy skończyła się nareszcie "era Orbana" w Budapeszcie ?
Dziś dla ich "Suwerennej...

0

0

0

WIELKA TUŁACZKA Pyta dziś Naród ,pełen troski,...

GAUDEAMUS NA BOSAKA

W polskich mediach nowa draka z "gaudeamus na Bosaka".
By plan udał się, należy mieć przyjaciół wśród młodzieży.
Potem role czas wyznaczyć i właśc...

0

0

0

GAUDEAMUS NA BOSAKA W polskich mediach nowa dr...

MARSZ „PATRIOTÓW”

Mlaskacz oświadczył, że jest dziś gotów wziąć udział w marszu dla "patriotów".
Jest jeden problem, a chodzi o to, kto według PISu jest "patrio...

0

0

0

MARSZ „PATRIOTÓW” Mlaskacz oświadczył, że jes...

BRUDNA GRA W CPK

Dwa lata temu ,na jesieni, wynik wyborów Polskę zmienił.
I już, praktycznie od tej pory, awanturują się PISiory
i wrzeszczą że Platforma zła, nie chce budować ...

0

0

0

BRUDNA GRA W CPK Dwa lata temu ,na jesieni, wy...

FLAGA

-Mam nadzieję ,że się uda - o Nawrockim rzekł PISDuda.
Hasła PIS do niego trafią, bo ma doświadczenia z mafią.
Nie za mądry jest, lecz za to "wleje" innym kandy...

0

0

0

FLAGA -Mam nadzieję ,że się uda - o Nawrockim ...

MARSZ NA MARSZ

Mlaskacz oświadczył, że PIS jest gotów marsz wielki zwołać dla "patriotów".
Jest jeden problem, a chodzi o to, kto według PISu jest "patriotą"...

0

0

0

MARSZ NA MARSZ Mlaskacz oświadczył, że PIS jes...

PISELVIS

Czerwony, tłusty hipopotam szaleństwem w oczach zamigotał.
Ścierając pot z tłustego pysia, zaczął usilnie bronić Zbysia.
Krew napłynęła do łba z siłą, kiedy ciśnienie ...

0

0

0

PISELVIS Czerwony, tłusty hipopotam szaleństwe...

ŚWINKI
(bajka dla dziatwy szkolnej)

Były raz sobie świnki dwie i Glapa ,który żywił je.
One zaś, kiedy był w potrzebie, dawały w zamian wszystko z siebie.
Choć ludzie śmiali si...

0

0

0

ŚWINKI (bajka dla dziatwy szkolnej) Były raz s...

Finał WOŚP 2024

Choć wściekłych psów szczekają stada, choć wyją hieny głodne kasy,
chociaż głupoty Rydzyk gada i różne inne katabasy,
Choć wiadra hejtu i złe słowa sieje ex(pro...

0

0

0

Finał WOŚP 2024 Choć wściekłych psów szczekają...

8 dni do swiat!
Udanej soboty

9

0

1

8 dni do swiat! Udanej soboty

15 dni do swiat!
Udanej soboty!!!

8

0

1

15 dni do swiat! Udanej soboty!!!

22 dni do swiat!!
Udanego weekendu!!

8

2

1

22 dni do swiat!! Udanego weekendu!!

malmie Wszystkim udanego weekendu! ... u nas śnieg po pachy, rozpoczęłam dokarmianie ptaków, co najmniej...

23 dni do swiat!

Udanego weekendu, to pierwszy weekend w grudniu!!

9

4

1

23 dni do swiat! Udanego weekendu, to pierwszy...

Paulia U mnie troszeczkę śniegu ❄️

BlackPerl U mnie zasypało konkretnie i nie uwierzycie pomagaliśmy pchać sanie Mikołaja bo utknęły w śniegu....

Zobacz wszystkie komentarze (4)

"Ballada o Anżeju"

Raz pewien Anżej Klęczący, co czasu miał w nadmiarze,
Trafił do wróżki, niechcący, w Oazie na Saharze.
Wróżka spojrzała nań bacznie i kurz wytarła ...

0

0

0

"Ballada o Anżeju" Raz pewien Anżej ...

29 dni do swiat!
Coraz blizej!! Udanej soboty!

7

4

1

29 dni do swiat! Coraz blizej!! Udanej soboty!

malmie Sobota udana, mam nadzieję, że i Wasza również :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)