Update ...
Tylko ogromne samozaparcie i silna wola przybliżą Cię do satysfakcjonujących efektów,ale to trwa długo,i jest okupione potem,czasem nerwami,wyborami które nie zawsze w danym momencie bywają przyjemne ale...warto gdyż taka walka to czysta przyjemność! :D... Pracuję nad skośnymi,i "już" czuję efekty ale jeszcze długa droga.Nie poddawać się tam dziewczyny :)!
Użytkownicy także przypinają:
natkawes
Idealna <3
julitkax3
No po prostu.. WOW! Tak właśnie wyobrażam sobie ciało idealne. :)
projektwnetrz
a cm w udach ? jaki masz wzrost ?
projektwnetrz
i przy jakim wzroście *
projektwnetrz
super ciało jaka waga imprezy jakim wzroście ?
tinkaxxD
co cwiczysz na nogi? :D
SensitiveBlonde
no nie mogę się napatrzeć na te Twoje łydki !! :d U mnie ciągle 33cm, i są za szczupłe :-(
sylwiag1
dziekuje Ci bardzo! :-) mam nadzieje,ze dam rade!
sylwiag1
mam hantle po 2kg i chce zaczac cwiczyc. czytalam wczesniejsze komentarze i pisalas, ze cwiczylas z fitnessblender. od jakich cwiczen mam zaczac? i ile mam jesc? mam nadzieje,ze to potrafisz mi powiedziec z wlasnego doswiadczenia? duzo bym dala, zeby miec taka figure jak Ty..
sylwiag1
4lata trenowalam bieganie na wysokim poziomie, biegi dlugodystansowe. mam liczne osiagniecia na swoim koncie. niestety w pazdzierniku 2014 roku zdiagnozowano u mnie chorobe kobieca. nie trenowalam przezponad 3 miesiace, bralam hormony przez ten czas i przytylam lacznie 6kg. niby nie duzo ale najgorzej widac to na udach i brzuchu. nienawidze swojego ciala! nie lubie nawer gdy chlopak mnie dotyka, co wczesniej uwielbialam. teraz wrocilam do biegania od polowy stycznia, 3 razy w tygodniu ale schudlam tylko 1kg. nie mam pojecia jak i co jesc. moglabys mi pomoc?? bardzo prosze..