URODA: MODA: ŻYCIE GWIAZD: ZDROWIE: DIETA : FITNESS: PRZEPISY: PORADY
WIESZ JAK: FORUM MEDYCZNE: PLACÓWKI: WE DWOJE: VIDEO POLECAMY
ODCHUDZAJĄCEZDROWOTNEBŁYSKAWICZNEDIETY GWIAZDZDROWE ODŻYWIANIEJAK PRZYTYĆBMIINDEKS GLIKEMICZNYTABELA KALORII
POLKI.PLDIETABŁYSKAWICZNE ARTYKUŁ
Pin It
8 najlepszych oczyszczających warzyw i owoców
DETOKS DIETA OCZYSZCZAJĄCA OCZYSZCZANIE ORGANIZMU Z TOKSYN OCZYSZCZANIE ORGANIZMU Wybraliśmy dla ciebie najtańsze, ale jednocześnie skuteczne produkty oczyszczające organizm. Zastosuj je i schudnij nawet 3 kilogramy!
Warzywa oczyszczające organizm - 8 propozycji warzyw i owoców fot. Fotolia
Komu potrzebne jest oczyszczanie? Każdemu, kto czuje się ciągle zmęczony, ma szarą cerę, problemy z zaparciami lub wzdęciami, cierpi na przewlekłe bóle głowy. Innymi słowy – większości osób żyjących w dużych miastach i jedzących dużo przetworzonej żywności.
8 najlepszych owoców i warzyw oczyszczających organizm
Winogrona To bogate źródło kwasu elagowego, który unieszkodliwia związki rakotwórcze. Mają też krzem, który odpowiada za dobry stan skóry, włosów i paznokci.
Gruszki Zawierają substancje zasadotwórcze, m.in. żelazo, potas, wapń i magnez. Wspomagają usuwanie resztek produktów przemiany materii.
Cytryny Zawarte w niej antyoksydanty oczyszczają organizm. Szklanka wody z cytryną na czczo usprawnia trawienie.
Jabłka Są bogate w silne antyoksydanty, m.in. witaminę C oraz kwercetynę, które zwalczają wolne rodniki i pomagają obniżać poziom cholesterolu.
Buraki Najlepiej oczyszczają wątrobę z toksyn i przyspieszają usuwanie kwasu moczowego z organizmu. Są skarbnicą kwasu foliowego, manganu żelaza.
Pomidory Oprócz likopenu (silny antyoksydant) zawierają potas, który zapobiega zatrzymywaniu wody w organizmie. Wspomagają produkcję soków trawiennych.
Pietruszka Działa moczopędnie, dzięki czemu przyspiesza usuwanie szkodliwych substancji z organizmu. Natka jest dodatkowo źródłem żelaza.
Ogórki Składają się w większości z wody, która jest podstawą detoksu (rozrzedza mocz i przyspiesza jego wydalanie).
Użytkownicy także przypinają:
