W trakcie 8 min ABS
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
loveforrollers
jakieś dwa lata temu zaczęłam. Było tak ze miesiąc ćwiczyłam dzień w dzień później nie ćwiczyłam, robiłam przerwę nawet kilka tygodni i tak jest nadal. Po pewnym czasie czuje ze muszę zrobić przerwę bo po niej wracam z nową energią. Nie robię nic zawodowo tylko dla siebie i nie dążę do słynnego kaloryfera ale do naturalnego zarysu. Nic na siłe i wszystko bez nacisku :)
fuck_life_bitch
długo ćwiczysz? :)
Pina_1
ładnie !! :) nie poddawaj sie !! ;)
loveforrollers
ogólnie ćwicze abs : 8 min abs z youtube z takim gościem w niebieskim kubraczku :) , 10 min mel b , 8 min mel b , to zależy ile mam siły po całym dniu. Ponad to uwielbiam rolki i jak nie pada śnieg albo deszcz to jeżdżę :D. Bieganie też jest dobre ale ja wybrałam roki :).Pozdrawiam
ImpossibleeeLoveee
Tylko ABS czy cos więcej?