warto bylo :)
sarahh
fakt, jest trudno dostepny teraz. ale zwyklu skalpel cwiczylam i tez polecam !;))
sarahh
skalpel na poczatek nie jest zly bo sama od tego zaczynalam. choc to prawda jest nużący. ale wedlug mnie ciekawszy jest skapel II, moze bardziej Ci sie spodoba;) mel b jest takze swietna na poczatek i bardzo motywuje :) jesli chodzi o turbo - nadal mnie strasznie meczy. do wakacji jest duzo czasu wiec napewno Ci sie uda :)
mondelo7
Tak popatryzłam na ciebie.pomyślałam że do wakacji jest 5-6 miesięcy i właśnie sciagam Skalpel Ewy Chodakowskiej,Juz kiedys go ćwiczyłam i był dla mnie nudny i szybko przestałam.Ale na dzień dzisiejszy mam zero kondycji wieć postanowiłam od tego zacząc,może jutro coś z Mel B pomyśle a potem Turbo-to też kiedyś ćwiczyłam. bo killera to nie dotrwałam do końca po 10 minutach miałam dośc ::) Ja mam identyczne ciało jak ty 5 miesięcy temu,tylko że nogi troche grubsze i na brzuchu mam bardziej wiszącą skóre niż tłuszczyk''jak to po ciązy'' ale zmotywowałaś mnie a wiadomo że na efekty trzeba poczekać:)
sarahh
a ja polecam banana :) sa pyszne i zdrowe i tanie !;)
papilocik093
właśnie chciałam zjeść batona, ale chyba wybiorę sucharki.]
sarahh
a to zasluga cwiczen typu np. plank., cardio. ale jest duzo cwiczen nq youtubie na ramiona i aktualnie cwicze i napewno ci pomogą:))
shooko
jakie ćwiczenia na rece? :) bo widze, ze też spadły a to jest mój duzy problem :(
maFfinka12
telefon się powiększył
sarahh
przede wszystkim dieta! najpierw a6w, skalpel, mel b i inne cwiczenia znalezione w necie :)
RUSZdupeNO
Jej, ogromny szacun, dziewczynoo ;) A mogłabyś mi dokładnie powiedzieć co robiłaś na spalenie tłuszczu z brzucha, bardzo bym chciała to wiedzieć :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.