Więcej zszywek z tablicy

Koktajle

Wyszczuplający napój pokrzy...
Koktajl ze szpinakiem i ban...
we try?  ;)
Koktajl ze szpinakiem i ban...
kilka pomysłów na pyszne i ...
MIÓD Z MNISZKA
Skladniki:*1...
6 prostych i sprawdzonych k...
przepis na domowe musli na ...
Koktajl
Przepis na napój intensywni...
smoothie spalacz tluszczu :...
Koktajl pogromca tłuszczu :...
Ten napój zawiera 4 aktywne...
Koktajl odchudzający!

Skła...
Zrób zielony koktajl
Raz dz...
10 pomysłów na smoothie
zdrowe koktajle
Koktajl ananasowy
Składniki...
JEŚLI LUBICIE SMOOTHIE, SOK...
Poznaj siłę pietruszki i ch...
przepisy na koktajle odchud...
5 propozycji smoothies.
1. ...
Zaloguj
    Rejestracja
   ...
lemoniada
koktaile
zdrowe koktaile
PotworekAnka1

PotworekAnka1 od wiedzmanna

Dodane 23.04 o 21:50
Obserwuj

Wegetariański smalec z jabłkiem


Składniki:

1 puszka białej fasoli, lub 1 1/2 szklanki ugotowanej fasoli
2 cebule
1 jabłko
2 liście laurowe
1 ziele angielskie
1 goździk
1 jałowiec
1/2 łyżeczki majeranku
1/4 łyżeczki lubczyku
1 łyżeczka sosu sojowego
olej do smażenia
sól i pieprz

Przygotowanie:

Cebulę posiekać w kostkę, jabłko obrać i pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać olej i dodać posiekaną cebulkę oraz jabłko wraz z zielem, jałowcem, goździkiem i liśćmi laurowymi. Smażyć na małym ogniu do czasu, aż cebulka będzie złota a jabłka miękkie.
W międzyczasie fasolę zmiksować przy pomocy blendera razem z sosem sojowym, majerankiem, sporą szczyptą pieprzu, soli i 1/4 szklanki zimnej wody, odstawić.
Z podsmażonej cebulki i jabłka wyłowić przyprawy, z którymi wszystko się smażyło. Dodać to wszystko do zmiksowanej fasoli, miksując krótko na niezbyt wysokich obrotach. Ważne jest, żeby wszystkie składniki się połączyły, ale żeby blender nie zmielił ich na gładką pastę - kawałki cebulki i jabłek powinny być wyczuwalne. Doprawić do smaku solą i pieprzem, można dodać też kilka kropli sosu sojowego więcej. Najlepiej smakuje następnego dnia po schłodzeniu w lodówce.

Zgłoś naruszenie

Tili

To nie smalec tylko pasta fasolowa. Smalec jest ze słoniny :P

 |  22.05 o 13:42  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: