Weights & Cardio & Clean Diet
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
konto-usunięte
Nie do końca tak - to raczej przedstawienie pewnego procesu. Żeby wyglądać tak na "clean diet", trzeba najpierw zrobić masę, na bulking. A wcześniej wprawić się na rekompie i "flexible diet". Trening i dieta zależą od celu. Nie można powiedzieć, że trening i styl jedzenia na redukcji jest lepszy od tego na masę. To po prostu co innego.