Więcej zszywek z tablicy

Dietetycznie

po treningu/ przed treningiem
rozowy tiul i ciemne kwiaty
....
Składniki (wyszło 9 kotletó...
Placki jogurtowe
Niskokaloryczny i zdrowy tw...
Łatwy, szybki i bez pieczen...
Kuleczki drobiowe z piekarn...
bardzo prosty deser bananow...
1 puszka białej fasoli - 1 ...
Kasza pęczak z warzywami Sk...
Kotlety. Szklanka kaszy jag...
Wiosenna sałatka z rzodkiew...
Spalacz tłuszczu i przyspie...
wiosenna surówka - pół kapu...
Zdrowe frytki Zdrowe frytki...
Podkręć metabolizm i spal t...
Zdrowy pyszny LEKKI owocowy...
Pulpeciki w sosie koperkowy...
Cebulkę, czerwoną fasolkę, ...
Kotleciki z kaszy jaglanej
Krokiety z porem! PALCE LIZ...
Prawdziwa bomba zdrowia!  P...
Ma ktoś ochotę na mniej kal...
Placuszki z brokułów i kasz...
Piankowy sernik  250 g miel...
truskaweczka8787

truskaweczka8787 od 95ilonka

Dodane 30.03 o 7:58
Obserwuj
wiosenna surówka - pół kapusty pekińskiej - duża marchewka - pół puszki kukurydzy - dwie łyżki cienkiego szczypiorku - czubata łyżka majonezu - 2 łyżki jogurtu greckiego - mieszanka ziół tradycyjnych do sałatek - sól Kapustę umyj pod bieżącą wodą i potnij w paski. Marchew obierz i zetrzyj na tarce do jarzyn. Kukurydze odsącz z zalewy. Wymieszaj warzywa, dodaj drobno posiekany szczypiorek. Majonez wymieszaj z jogurtem i ziołami oraz odrobina soli. Dodaj do warzyw i wymieszaj. Najlepiej podawać bezpośrednio po przygotowaniu. Jeśli surówka musi trochę poczekać zostaw sos w osobnym naczyniu i wlej dopiero przed podaniem.

wiosenna surówka - pół kapusty pekińskiej - duża

marchewka - pół puszki kukurydzy - dwie łyżki cienkiego szczypiorku - czubata łyżka majonezu - 2 łyżki jogurtu greckiego - mieszanka ziół tradycyjnych do sałatek - sól Kapustę umyj pod bieżącą wodą i potnij w paski. Marchew obierz i zetrzyj na tarce do jarzyn. Kukurydze odsącz z zalewy. Wymieszaj warzywa, dodaj drobno posiekany szczypiorek. Majonez wymieszaj z jogurtem i ziołami oraz odrobina soli. Dodaj do warzyw i wymieszaj. Najlepiej podawać bezpośrednio po przygotowaniu. Jeśli surówka musi trochę poczekać zostaw sos w osobnym naczyniu i wlej dopiero przed podaniem.

Zgłoś naruszenie

elew1

ja bym dodała jeszcze papryki surowej, ogórka kiszonego

 |  12.04 o 17:45  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: