Witam, jestem tu nowa i postanowiłam zacząć swoją
przygodę ze zdrowym odżywianiem po wielu nieudanych próbach. Jest tu ktoś kto mógłby mi pomóc lub też się dołączyć ? :)
Polubili:
Haruka11
Użytkownicy także przypinają:
konto-usunięte
Hej :) jestem trenerem personalnym i chetnie Ci pomogę. Układam diety i treningi dobrane indywidualnie pod Ciebie na podstawie ankiety personalnej. Dokładnie to nie dieta a wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych i odpowiedniej ilości spożywanych produktów ze względu na budowę masy mięśniowej lub redukcji TK. Tłuszczowej. Jeśli będziesz zainteresowana współpraca zapraszał po więcej informacji na meila : [wyświetl email]
MaJe_CzKa222
kodkreskowy , jest tego mnóstwo .Ja nie ćwiczę ale dużo jeżdzę na rowerze . Teraz Twój żołądek musi przyzwyczaić się do zdrowego jedzenia a to nie takie proste . Wiadomo , że wszystkiego nie można wykluczyć . Jeść normalnie ale zdrowo ;)
MaJe_CzKa222
a co najważniejsze widzę tego efekty ;)
MaJe_CzKa222
wprowadziłam same zdrowe rzeczy . Dużo warzyw , owoców , obiadki na parze i takie tam . Ale warto ! Jestem z siebie dumna , że tyle wytrzymała
MaJe_CzKa222
U mnie jest równy miesiąc odkąd zaczęłam się zdrowo odżywiać . Było cieżko na początku zrezygnować z wszelakich słodyczy itd. Zrezygnowałam z tego całkowicie a w zamian tego wprowadziła