ja polecam Miley Cyrus Workout: Sexy Legs efekty są naprawde super tylko trzeba systematycznie ćwiczyć po pierwszym tym treningu miałam nogi jak z waty ^^
dziewczyny ja tez wzięłam się za siebie od dzisiaj bo gdy stanęłam na wage szczęka mi opadła...niestety nie z wrażenia ;p chciałabym zrzucić 20kg wtedy byłabym w 7niebie ale cięzko...co polecacie moze jakieś diety macie sprawdzone,ćwiczenia które pomagają,powiem jeszcze że jestem osobą która chce widzieć efekty odrazu ;/
konto-usunięte
efekty widzialam po miesiacu tylko ze cwiczylam to 4 razy w tygodniu +cardio
konto-usunięte
ja polecam Miley Cyrus Workout: Sexy Legs efekty są naprawde super tylko trzeba systematycznie ćwiczyć po pierwszym tym treningu miałam nogi jak z waty ^^
mimi20
dziewczyny ja tez wzięłam się za siebie od dzisiaj bo gdy stanęłam na wage szczęka mi opadła...niestety nie z wrażenia ;p chciałabym zrzucić 20kg wtedy byłabym w 7niebie ale cięzko...co polecacie moze jakieś diety macie sprawdzone,ćwiczenia które pomagają,powiem jeszcze że jestem osobą która chce widzieć efekty odrazu ;/
julsoon9390
co to jest ta keira ?
lupka15
ja polecam mel b pośladki albo keaira lashae:)
xolkiss
ćwiczenia z blogilates
agitooo
polecam squaty jako ćwiczenia na nogi:) genialnie działają też na pośladki:)