niewielka ale jest różnica. Jestem na 25 dniu mieśnie mam już db wyrobione i jeśli chodzi o mnie nie mam zamiaru przestawać na 155 skoro coś już widać :P POWODZENIA !!!!
pionowa-nożyce pionowe, pozioma-poziome, czyli pierwszego dnia zaczynasz od 15 nożyc pionowych, potem robisz 15 poziomych. Drugiego dnia 20 poziomych, potem 20 pionowych itd.
konto-usunięte
nr 8 to po 45x
kasiastrofa
coś nr 8 zabrakło ;p
justynabrodowska97
niewielka ale jest różnica. Jestem na 25 dniu mieśnie mam już db wyrobione i jeśli chodzi o mnie nie mam zamiaru przestawać na 155 skoro coś już widać :P POWODZENIA !!!!
konto-usunięte
pionowa-nożyce pionowe, pozioma-poziome, czyli pierwszego dnia zaczynasz od 15 nożyc pionowych, potem robisz 15 poziomych. Drugiego dnia 20 poziomych, potem 20 pionowych itd.
pati17832
co oznacza np dzień pierwszy /15x-15 a np w drugim dniu kreska pionowa jest przed drugą 20
konto-usunięte
ćwicze to, jestem na 4 dniu:) ale 155 to chyba nie dam rady;)
palulu_4
jakie efekty ?
konto-usunięte
tak, liczy się chyba wymachy nóg
rock_girl
Nie bardzo ogarniam w tym liczeniu, że niby liczę machnięcia nóg czy jak?