Więcej zszywek z tablicy
to jak się robi przysiady prawidłowo ? bo ja już nie wiem ...
możliwe ale ja osobiście mam bardzo słabe nogi.
ja myślę, że lepsza jest jakaś mel b albo ktokolwiek z ćwiczeniami na pośladki;)
kosmos ja nie mogę zrobić 20 a co dopiero 250 ??!! mam pytanie trzeba to robić na raz czy można z przerwami ?
zrobilam raz i efekty bez szału... niezłe, ale jednak gdzies w polowie posladki mi sie uniosly i do konca nie zobaczylam lepszych zmian mimo, ze od polowy mniej wiecej zaczynalam rowniez mel b
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
fluffysweetgirl
to jak się robi przysiady prawidłowo ? bo ja już nie wiem ...
fluffysweetgirl
możliwe ale ja osobiście mam bardzo słabe nogi.
fluffysweetgirl
możliwe ale ja osobiście mam bardzo słabe nogi.
lucky_k17
ja myślę, że lepsza jest jakaś mel b albo ktokolwiek z ćwiczeniami na pośladki;)
fluffysweetgirl
kosmos ja nie mogę zrobić 20 a co dopiero 250 ??!! mam pytanie trzeba to robić na raz czy można z przerwami ?
Zaurka
zrobilam raz i efekty bez szału... niezłe, ale jednak gdzies w polowie posladki mi sie uniosly i do konca nie zobaczylam lepszych zmian mimo, ze od polowy mniej wiecej zaczynalam rowniez mel b