Zaczełam :) dopiero 2 dzień + wyzwanie na brzuszki
i przysiady...!!
I modle się zeby mi się nie znudziło !! :)
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
barbara_jaros
hej a co to te wyzwanie z brzuchami?ja wzięłam się za przysiady ,ale po 9 dniach wpadłam w wir wydarzeń i zaczynam od początku ale już od 80 powtórzeń.Efekty widoczne są szybko:-) Co do powyższego ćwiczenia to dziś zaczęłam i już po 30sek. mogę śmiało stwierdzić że to nie przelewki hahah ;-)ale chyba coś źle robię bo najbardziej czułam odcinek lędźwiowy . Trzymam kciuki za Was wszystkie :-) SIŁA <3
kasiulqa92
hej dziewczyny, ja też trzeci dzień jestem na przysiadach i brzuszkach, a jakie efekty są po tym???? ktos stosował do końca???
plutoniak
Wow, no to życzę dużo siły. Też właśnie robię wyzwanie na podpór ale po 3 dni powtarzam jeden czas i potem przerwa ;)