Zaczyna ktoś ze mną ?
;***
olenka767
WItam ponownie :D ja również się poddałam, ale teraz znalazłam swoje ćwiczenia, które lubię wykonywać. Ja ćwiczę tylko na pupe i nogi, no i ćwiczę na jędrnosc piersi :D, staram się robić codziennie, ale przecież 3 razy w tygodniu w zupełności wystarczy jak to mówią wszyscy trenerzy ;) więc wykonuje codziennie, ale kiedy już naprawde nie mam sił albo wydarzy się coś, że nie jestem w stanie wykonywać cwiczeń odpuszczam :) za to codziennie dbam o biust :)))
ewelina12576
ok dziewczyny ;) dawno mnie tu nie było ;( szczerze mówiąc to nie przekładałam się do tych ćwiczeń przyznaje się bez bicia ;D ale teraz wszystko się zmieniło ;) ćwiczę już 4 tydzień i chce więcej ;p efekty powoli się pojawiają ;) mam motywacje i wgl ;) a teraz się pytam co u was? ;D mam nadzieje że nie poddałyście się ;)
Whitestrips
to trzymam kciuki, ja też juz widze efekty
ewelina12576
ja zaczynam wyzwanie z mel b zszywka.pl/p/cwiczyl-ktos-6340234.html mam nadzieje ze wytrwam bo kondycja jest mi bardzo potrzebna a przy okazji bede jakoś wygladać ;D caly czas cwiczyłam posladki i efekty sa więc mam nadzieje ze wytrwam ;D i tzrymam kciuki za ciebie ;)
ewelina12576
potrzebne mi ćwiczenia oddechowe zna ktoś jakieś ?
Whitestrips
jest coraz trudniej i czuje pże mięśnie pracują
Whitestrips
ja po 5 dniach, niedziela była wolna
ewelina12576
ja jestem już po a wy ?
Whitestrips
dzień 3 za mną
olenka767
tylko, że ja nie robię przerw co 3 dni tylko raz w tygodniu :) po prostu uzależniłam się !!!
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.