zaczynamy
Anaaan1995
wiecie może czy te ćwiczenia lepiej wykonywać codziennie czy np co 2 dni? chcę wyszczuplić nogi a boję się ,że je rozbuduje
olquuxd
a cos na brzuch ?
potworasek
a widziałaś efekt na udach ? bo najbardziej mi na tym zależy : )
madeleinexoxo
*Neskafe, wsadz sobie do kieszeni ten sarkazm:D jesli nie zrozumiałas pytania to raczej nie powinnas sie wypowiadać :)
madeleinexoxo
a jakie efekty zauważyłas?:)
konto-usunięte
tak czy inaczej ćwiczenia są fajne.
madziap106
Asiulka tkanka sie zaczyna spalac po 15 minutach ;) polecam ! :)
Asiulkaa
robiłaś przed tym jakąś rozgrzewkę? podobno mięśnie zaczynają dobrze ćwiczyć i tkanka tłuszczowa zaczyna się spalać dopiero po 30 min ;_;
grazia9
Ooo no to jest dobre kiedyś ćwiczyłam, teraz na areobicu ćwiczenia na nogi robię bez problemu z małym wysiłkiem.Więc polecam z całego serca :D
lola1998
nom. naprawdę. polecam !
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.