zaczynamy maraton do wakacji
ollkaaa
Nie szukam na siłe kompleksów , okej ma ładną figure do tego nic nie mam , ale te nogi troszke się rzycają w oczy ;]
kasiaa333
ollkaaa ta dziewczyna ma bardzo ładną figurę i proste ngi więc nie szukaj u niej na siłe kompleksów ;D
asiotko
Mondelo7- a próbowałaś patent żeby do hula-hop wsypać ryżu? od razu lepiej się kręci i nie spada tak często bo lepiej jest wtedy nad nim zapanować:) polecam:)
ollkaaa
schudła i nagle ma krzywe nogi? ;)
mondelo7
Ja skaczę na skakance,kręcę hula hoopem,nie zabardzo jeszcze umiem ale ucze sie cały czas,brzuszki,przysiady''na dolna partie pupy'' staje w lekkim rozkroku i skłony raz do jednej nogi raz do drugiej ''to są dla mnie ćwiczenia na boczki bo mi najbardziej pomagają'' skrętoskłony.ehh co jeszcze to zalezy,ja cwicze wszystko co mi przyjdzie do glowy,podpatrze filmik na youtube.pl i zbieram cwiczenia w jedna całośc,staram sie co raz zmieniać sobie zestaw ćwiczeń bo cały czas ten sam to się nudzi i mozna się zrazić.A jezeli już cwicze to na brzuszki robie po 20 ,minuta przerwy i znowu dwadziesia i tak piec serii.jezeli mi jakies cwiczenie nie podpasuje,to nie zmuszam sie do niego,bo cwiczenia maja byc przyjemne.ale czasem i trzeba sie zmusic hihi :)
saturn12
super:-)
Nike
mondelo7- Mogłabyś napisać jakie ty ćwiczenia wykonujesz? Chciałabym wypróbować skoro efekty widać po miesiącu ;)
princesskaxlalax
chciałabym takie cycki ;/
mondelo7
Jeżeli ty jesteś autorką tego zdjęcia co je tutaj wstawiłaś to ja mam do Ciebie pytanie.Jakie wykonywalaś cwiczenia?Ja ćwicze od miesiąca praktycznie dzień w dzień co prawda zobaczyłam zmiane w upie brzuchu,na udach minimalnie ale te boczki''nad pupą'' to jakis koszmar za nic nie chca ani milimetra spasc,mogłabys mi podac patent na nie? Ja jestem troche grubsza niż ty na pierwszym zdjęciu,uda mam wieksze i boczki''jestem po urodzeniu dziecka rok''
slodziak9526
Od dzisiaj zaczynam
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.