Zdrowa przekąska Myślisz, że po batony z płatków
śniadaniowych czy te typu muesli można jeść do woli. Niestety ! Przeczytaj dokładnie informacje na opakowaniu. Reklamowane są jako zdrowa przekąska, a w rzeczywistości zawierają bardzo dużo cukru. Sam możesz przygotować smaczne i zdrowe batony i to wcale nie jest takie trudne. Wymieszaj bakalie, płatki owsiane z kilkoma łyżkami masła orzechowego. Sportowcy mogą nawet dosypać sproszkowaną serwatkę białkową, żeby zrobić z tego jeszcze pożywniejszą przekąskę. Ulep batoniki w takim kształcie, który tobie odpowiada i odstaw na kilka godzin do lodówki.
Użytkownicy także przypinają:
