monx

Dodane 11.11 o 19:06

Obserwuj

Zdrowy i dietetczyny kebab.

Zdrowy fast-food. Źródło przepisu na zdjęciu.
Składniki (na trzy kebaby)
- 3 chlebki pita
- pierś z kurczaka (żeby ją przygotować będziemy potrzebować łyżki oliwy i jakichś przypraw)
- pół małej główki czerwonej kapusty
- drobno posiekana cebula
- dodatki; np., ogórek, pomidor, kukurydza
- ewentualnie sos; np., czosnkowy, jogurtowy

Przepis:
Mięso zamarynuj w oleju i przyprawach (najlepiej na godzinę wcześniej). Usmaż je już bez dodatku tłuszczu. Kapustę drobno posiekaj i ugnieć z dodatkiem soli - odstaw co najmniej na godzinę żeby zmiękła (najlepiej zrobić to kilka godzin wcześniej). Do pity nakładaj na przemiennie sosy, surówkę, mięso oraz świeże warzywa. Smacznego!