Więcej zszywek z tablicy

EXERCISE

...
Co sądzicie? da efekty ? 
3...
Wyzwanie - przysiady. 
Kto ...
kompletny trening na mięśni...
Rozciąganie do szpagatu. Po...
Na poszczególne partie brzu...
ćwiczenia z hantlami - rami...
Jeśli chcecie schudnąć, to ...
Tabata spalająca tłuszcz [R...
Dziś ćwiczyłam pierwszy raz...
Bardzo fajny obrazek, na pe...
3544
Ćwiczenia na wewnętrzną czę...
Ćwiczenia odchudzające na u...
Trening na szczupłe uda i p...
...
...
Jillian Michaels: Banish Fa...
Jillian Michaels - Killer B...
Jillian Michaels - Killer B...
Jillian Michaels: 6 Week Si...
Toning Lower Back Workout R...
Mel B - 10 minutowy trening...
to nie ja to  jest moja ulu...
Leg Slimming Pilates Butt a...
10 Min Ab Sculpting Workout...
baskunen

baskunen od Roksankaa_

Dodane 11.05 o 21:31
Obserwuj

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie...

ONA MNIE DZIŚ ZABIŁA !!:))))
polecam ;)

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Roksankaa_

bierzesz DODAJ (tak jak jakieś zdjęcia) i masz 3 opcje. wybierasz pierwsza (ze strony www) i wklejasz link;)

 |  18.05 o 18:42  

6n9a2t0i

mam pytanie jak udostępnić filmik z youtube na zszywce ?

1  |  18.05 o 17:49  

marta931

Tu macie stronę z danymi ćwiczeniami: j.gs/9952791/the-best45

 |  12.05 o 11:47  

moonyczka

mega są te ćwiczenia!:)

 |  12.05 o 8:25  

matrix27

to dziś wieczorkiem zabierano się za pupe ;D

 |  11.05 o 16:18   Pokaż odpowiedzi

elmartinezo

ćwiczę je są super w ogóle mnie nie nudzą. polecam

 |  11.05 o 12:30   Pokaż odpowiedzi

matrix27

Ja cały czas robię z mel b ale nie wiem czy sie nie przerzucic na to 'żelaztwo' ;P A może by tak jednego dnia mel a drugiego to? Po czym są lepsze efekty?

 |  11.05 o 10:08   Pokaż odpowiedzi

Claudiaa0

Hey dziewczyny, jak efekty? Pomaga to zwalczyć bryczesy i cellulit? Dziś zaczynam ale na razie tylko dwa zestawy co drugi dzien :)

 |  7.05 o 19:12  

agnes477

ja tez z nia cwicze

 |  6.05 o 10:09   Pokaż odpowiedzi

Luisaa

Ciekawe ćwiczenia :) Przerobiłam trochę jednak posladki z mel b i za dużego efektu siły nie czuję :(

 |  5.05 o 21:34   Pokaż odpowiedzi
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: