Zero diety : D jem, co chce.
Na pośladki robię Mel B, a na brzuch ostatnio zestaw ćwiczeń a raczej wyzwanie z 4F. Zdjęcie z czerwca 2015. Dodatkowo robiłam wtedy nożyce i trening brzucha oraz ABS Mel B. Teraz zmieniłam na wyżej wymienione zestawy :)
Moja stała waga to 48 kg.
Użytkownicy także przypinają:
haneczka2804
A ja wrzucę po weekendzie swoje i doradzicie mi co mam ćwiczyć.? Jestem 3tygodnie po ciąży źle nie wyglądam bo wszyscy mówią ze dobrze ale w nic nie wchodze
muffinka34
nie każdemu zostają kg po ciąży więc nie straszcie dziewczyny!!!
Karoolina92
piękny masz brzuszek ;) mam nadzieje ze Ci już tak zostanie. Ja niestety się przejechałam na takim założeniu. Byłam szczupła dziewczyna (stała waga 50 kg przy 160cm od chyba zawsze) również jadłam co chciałam i ile chciałam (chipsy są moją zmora :/ potrafiłam zjeść 2 duże paczki dziennie plus kupa innych rzeczy) i nie tyłam ;) aż zaszłam w ciąże. Nadal błędnie myślałam że mogę co chce i ile chce jeść w założeniu że po ciąży samo zejdzie. I tak w ciąży zrobiło się +30kg. Mój syn ma ponad 2 latka a ja nadal 20 kg na plusie :/ i szlag trafił moja piękna figurę. A mimo że bardzo się staram to schudnąć jest mi bardzo ciężko :/
CloserToTheEdge
Z natury szczupla jestem :) mam nadzieje, ze tak zostanie..
Darhena
Do czasu kochana, do czasu...