Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie Wyniki wyszukiwania dla: 10minut
CIASTKI BANANOWO KOKOSOWE Z DZIURKĄ *2 banany *1łyżeczka chia *1łyżka płatków migdałowych *1łyżeczka karobu / kakao *mleko koko. Około 3łyżki * 1/4 szklanki mielone odtłuszczone...

0

1

CIASTKI BANANOWO KOKOSOWE Z DZIURKĄ *2 banany *...

Legalne rafaello: Przepis : pół szklanki kaszy jaglanej✔️(nie polecam z woreczka, ja użyłam z firmy Sante) szklanka mleczka kokosowego✔️100g wiórek kokosowych✔️2łyżki miodu lub ...

0

11

Legalne rafaello: Przepis : pół szklanki kaszy ...

Gulasz warzywny: składniki: seler, por, 2 marchewki,cebula, puszka ciecierzycy, puszka pomidorów, papryka, pietruszka, szczypiorek, sól i pieprz przygotowanie: 1.Selera, pietrus...

0

16

Gulasz warzywny: składniki: seler, por, 2 march...

Bezglutenowe Gofry Owsiane: Składniki na jedną porcję ( 2 duże gofry ): 1 Szklanka płatków owsianych ½ szklanki mleka ½ szklanki wody ½ łyżeczki proszku do pieczenia Szc...

0

8

Bezglutenowe Gofry Owsiane: Składniki na jedn...

Kurczak curry Składniki (na 2 głodne osoby): 1 szklanka ryżu 2 piersi z kurczaka (ok 500g) 280ml śmietanki 30% lub mleczka kokosowego 1,5 - 2 łyżeczki przyprawy curry 1/2 łyże...

0

16

Kurczak curry Składniki (na 2 głodne osoby): ...

Dzień Dobry :) Co dobrego dziś jedliście? U mnie ciasto z ciecierzycy. Świetne, bo zdrowe i można bez problemu zastąpić nim zwykłe tuczące ciacho :) Przepis: Składniki: * puszka...

0

2

Dzień Dobry :) Co dobrego dziś jedliście? U mni...

pozdrowienia dla tych którzy po treningu :) 05.02.2016 20min bieżnia 2km Brzuch na ławce puls plus ze skosem 3*20 Brzuch mata 3*15do góry i po malu dół Skosy dłoń do pięty 3*30...

3

0

pozdrowienia dla tych którzy po treningu :) 05...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje lubie taki wysiłek :)
zAGA
zAGA dobra robota ;)
Proszę o odpowiedź *.* potrzebuje wiedzieć na przykładzie ważnych doświadczeń i wgl czy jak będę skakala codziennie po 10minut na przemiennie nogami czy to da mi efekty po mies...

0

1

Proszę o odpowiedź *.* potrzebuje wiedzieć na ...

Składniki: 1 kg młodych ziemniaków (najlepiej, aby były małe) 50 dag piersi z kurczaka 2 garści roszponki 3 ząbki czosnku przyprawa do kurczaka ulubiona mieszanka przypraw do zi...

0

7

Składniki: 1 kg młodych ziemniaków (najlepiej, ...

08.08.15 *5 min rozgrzewka Mel *10minut abs Mel *40minut PowerYoga!

1

6

08.08.15 *5 min rozgrzewka Mel *10minut abs Mel...

aleksandracesc
aleksandracesc z moim przyszłym będziemy wyglądać tak samo
PIZZERYNKI Z SZYNKĄ, PIECZARKAMI I OLIWKAMI PRZEPIS: SKŁADNIKI (10 sztuk): 1,5 szkl. mąki 3/4 szkl. ciepłego mleka 1 opakowane drożdży instant 1 szczypta soli 3 łyżki oliwy 1 ...

4

234

PIZZERYNKI Z SZYNKĄ, PIECZARKAMI I OLIWKAMI PR...

ania_2512
ania_2512 wszystko ladnie tylko ten sos.. bedzie smaczny jak damy go na ciasto ale po upieczeniu juz bym ni...
mikoto
mikoto mąka to ziemniaczana czy pszenna?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
dzisiaj zaczynamy po przerwie 4 dniowej :/ .. dzisiaj goraca rozgrzewka 10minut pośladki 20 minut plus 90 przysiadow brzuch 25 minut cardio 25 minut rozciąganie 15 minut....

0

1

dzisiaj zaczynamy po przerwie 4 dniowej :/ .....

BISZKOPT Z AGRESTOWĄ PIANKĄ Składniki: Biszkopt: 5 jajek – osobno żółtka i białka 1 szklanka cukru 1 opakowanie cukru wanilinowego (16g) 1 i 1/4 szklanki mąki pszennej (użyłam t...

0

0

BISZKOPT Z AGRESTOWĄ PIANKĄ Składniki: Biszkopt...

Mini Me Składniki: 50 masła 50 g herbatników 25 g migdałów 315 g sera trzykrotnie mielonego 5 łyżek cukru pudru 1 jajko 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 1 łyżeczka kawy rozpuszcza...

0

2

Mini Me Składniki: 50 masła 50 g herbatników 25...

Aby skutecznie i bez wysiłku umyć wnętrze mikrofalówki wlej do naczynia (nadającego się do użytku w mikrofalówce) wodę i ocet w stosunku 1:2. Sporządzoną mieszankę wstaw do mikr...

0

6

Aby skutecznie i bez wysiłku umyć wnętrze mikro...

lasagne'a- 750g mięsa mielonego, sos pomodorowy barilla arrabiata, 2zabki czosnku, cebula, ser żółty, makaron do lasagne'i, sol i pieprz, ziola prowansalskie. sos besz... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

4

lasagne'a- 750g mięsa mielonego, sos pomod...

Skład. 70 dag pieczarek 40 dag kapusty kiszonej jajko mała czerstwa bułka nieduża cebula sól, pieprz 60dag mąki pszennej 350ml mleka 3 dag drożdży 2 łyżki cukru 3 łyżki oliwy ...

0

3

Skład. 70 dag pieczarek 40 dag kapusty kiszone...

30/04/14 - How to Burn 150 Calories in 8 Minutes -Abs MelB 10minut -yoga 10minut :) :)

0

1

30/04/14 - How to Burn 150 Calories in 8 Minut...

Ćwiczenia na szczupłe nogi i przy okazji ćwiczy się pośladki oraz biodra. Trening trwa okolo 10minut. Sama jeszcze nie cwiczylam.

0

5

Ćwiczenia na szczupłe nogi i przy okazji ćwiczy...

Bułki "cztery ziarna" Składniki: 500 g mąki pszennej pełnoziarnistej 25 g świeżych drożdży 1 łyżeczka miodu 350 ml letniej wody 1,5 łyżeczki soli 1 łyżeczka oliwy 1,5...

0

30

Bułki "cztery ziarna" Składniki: 500...

Przepis na ciasto do KRUCHE TARTALETKI składniki na 20 sztuk: spód: 300g mąki krupczatki (lub zwykłej pszennej) 200g masła 100g cukru pudru 1 żółtko szczypta soli 2 łyżki...

0

3

Przepis na ciasto do KRUCHE TARTALETKI składnik...

Drożdżowy chlebek do odrywania z czosnkiem i bazylią. 2,5 szklanki mąki pszennej jasnej (+ kilka łyżek do podsypywania), 1/2 szklanki zarodków pszennych, 1 opakowan...

1

4

Drożdżowy chlebek do odrywania z czosnkiem i ba...

hotbaby
hotbaby Powinny dochodzić do ok. 2/3 wysokości keksówki. Ciasto odstawić jeszcze na ok.20-30min, by podr...
Bułki razowe, 250g mąki przennej razowej 50 żytniej 150 orkiszkowej suche drożdże 2 łyzeszki (16g) ok 300ml wody łyżka miodu 1 łyżka coliwy sól ziarenka np. słoneczn...

0

2

Bułki razowe, 250g mąki przennej razowej 50...