Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie Wyniki wyszukiwania dla: brzydal
brzydal
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

..........
brzydal13
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

brzydal12
kraków Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

wyspa ślubów Piękny, cudowny, wspaniały... Welcome to Saint Tropez
brzydalq96
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

otreby ? kefir ? maslanka? odchudzanie:) basen za liczony! w sql tylko marchewki i jablko:) obiad po szkole i dwie mandarynki jak myslicie mam cos.jeszcze zjesc?:) 1 dzień. Na dzień dobry 30 x brzuszki i przysiady.:) Na sniadanie platki kukurydziane niestety z mlekiem 2% :/ i pare lykow kawy bez cukru:0 pozdrawiam:* czas na basen:) rozpoczęłam walkę o siebie, o swoje ciało, o przyszłość. cel wymarzony wygląd do studniówki. ;)
brzydalhalo
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Marta Bijan - Poza mną jeezu , kocham *-* płaczę ))): słodko *-*
brzydal80
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 0

brzydal83
Zawiercie Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

brzydal_brzydal
Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Mojito truskawkowe Składniki: truskawki (9 sztuk) rum (80 ml) liście mięty (20 sztuk) lód (16 kostek) brązowy cukier (2 łyżeczki) sok z limonki lub cytryny (2 łyżki) woda gazowana (200 ml) Sposób przygotowania: Truskawki dokładnie umyć, obrać z szypułek i delikatnie rozgnieść (można w moździerzu). Zostawić jedną sztukę do dekoracji. Liście mięty umyć i rozdrobnić, można delikatnie ugnieść w moździerzu. Truskawki i miętę przelać do szerokiej, wysokiej szklanki. Dodać sok z limonki lub cytryny i brązowy cukier, wymieszać. Skruszyć kostki lodu (można także dodać całe kostki), dodać do szklanki do 3/4 wysokości. Delikatnie wymieszać. Dolać rum, uzupełnić wodą gazowaną. Udekorować połówkami truskawek i listkami mięty. Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój. A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ? Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj. Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy) Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit. Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt. Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu. A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy: 1,5 litra wody 1/2 długiego lub jeden gruntowy ogórek 1 cytryna 1 limonka 6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku) 2 gałązki mięty Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym! Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę. Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku. Zalewamy wodą. Wstawiamy na noc do lodówki. Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać). Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji. Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach. No to zdrówko. SZYBKA SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM SKŁADNIKI: -1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym - 2 jajka ugotowane na twardo - 1 mała puszka kukurydzy - 3 ogórki kiszone - 2-3 łyżki majonezu - sól - pieprz - posiekany szczypiorek PRZYGOTOWANIE: Ogórki i jajka pokrój w kosteczkę. Tuńczyka i kukurydzę odsącz z zalewy. Do miski wrzuć tuńczyka, kukurydzę, ogórki oraz jajka. Do wszystkich składników dodaj majonez. Dopraw do smaku i dokładnie wymieszaj. Posyp szczypiorkiem. ...