challange - zszywacz.pl - Portal Twoich inspiracji!

03.10.2016r zaczynam 30 day challange. Moim postanowieniem jest pozbycie się niepotrzebnego tłuszczyku z nóg i brzucha, a zastąpienie go mięśniami(w szczególności pośladki).

8

0

4

03.10.2016r zaczynam 30 day challange. Moim pos...

Dziewczyny pomóżcie! Jestem dziś już na 11-stym dniu Squat Challange i nic nie widać. Czy to za wcześnie? Najdziwniejsze jest to, że bolą mnie jedynie uda z przodu a tył i pupa ...

3

5

0

Dziewczyny pomóżcie! Jestem dziś już na 11-stym...

ghufir robisz tylko zwykłe przysiady? jeśli tak to dorzuć jeszcze bulgarian split squat, diamond squat, ...

aagaa666 (miało być 30 min nie h :'D)

neciaaa90 dzięki dziewczyny :-) narazie same przysiady i dieta, bo zupełnie nie mam czasu na ćwiczenia.

Zobacz wszystkie komentarze (5)

6

0

1

We challange you!

12

0

5

30 day squat challange

SQUAT CHALLANGE! 30 dniowe wyzwanie, ten filmik dołączam do przysiadów i gorąco polecam! :) 11 minut przyjemnych ćwiczeń po których od razu czuć uniesione pośladki :) nie mam po...

17

8

19

SQUAT CHALLANGE! 30 dniowe wyzwanie, ten filmik...

timonulka13 Dziewczyny robi ktoras z was te cwiczenia dluzszy czas ? Naprawde sa efekty? Bo dzisiaj zrobilam...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

0

cristian tello als ice bucket challange

3

0

1

if it doesnt challange you

5

0

3

Challange !

4

0

3

super ćwiczenie! ;) muszę spróbować.. dodam do ...

0

3

challange! BodyRock.tv-- polecam

7

0

11

30 day challange

7 dzień a6w i squat challange za mną :D + ćwiczenia Cassey Ho na pośladki, polecam ! / blogilates.com

6

2

5

7 dzień a6w i squat challange za mną :D + ćwicz...

kamyla97 widzisz efety??

Ketsult Widzę :) Mam twardszy brzuch i pupa mi się podniosła, muszę jeszcze dodać więcej cardio bo mam du...

Nowe

Popularne