do_it - zszywacz.pl - Portal Twoich inspiracji!

ZAREJESTRUJ SIĘ

Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie Wyniki wyszukiwania dla: do_it

Ogrodzieniec Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Fryzurka na blogspocie Dzast Do It :)

Fryzura w kształcie kwiatka na długich włosach :)

Dzast Do It -

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 159 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

folkowa

<3.

:) :)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Jak dla mnie 2 :D

Pamela :*

x Obserwuj

Zszywek: 150 · Obserwują ją: 435

Ostatnio dodane:

♥♥♥

London Eye

Figury woskowe chłopców w Londynie

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Ostatnio bardzo często dzielicie się z nami swoimi zdjęciami z metamorfoz, opisujecie przemiany i poszczególne etapy dążenia do idealnej sylwetki.
Wszyscy doskonale wiemy, że sport nie wystarczy, bez odpowiednio zbilansowanej diety nie osiągniemy zamierzonych efektów.

Pamiętajmy, że dieta to nie tylko ograniczanie swoich posiłków. Zazwyczaj błędnie wiążemy ją wyłącznie z odchudzaniem, tymczasem jest to po prostu sposób naszego odżywiania. Zarówno ten składający się ze zdrowych przekąsek, owoców, warzyw, bogatych w witaminy, jak i posiłków w skład, których wchodzą fast-foody i napoje gazowane.

W sieci aż roi się od haseł „Jak stracić 10 kilo w 2 miesiące?”, „Idealna sylwetka w dwa tygodnie.”, „Dieta cud w 5 dni!”.
Pamiętajmy jednak, że dieta powinna być dopasowana do każdego z nas indywidualnie, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć i od naszych predyspozycji zdrowotnych, chorób i dolegliwości.

Kochani, co sądzicie na temat zdrowego odżywiania? Dbacie o regularność waszych posiłków, ich jakość, rozsądnie dobieracie poszczególne produkty by były pełne składników odżywczych?

Przyznamy się, że czasami ciężko jest nam zrezygnować ze słodkiej i kalorycznej przekąski. Jednak we wszystkim staramy się zachować umiar, i jak sądzimy o to właśnie w tym chodzi;). By ograniczać to co nie zdrowe, dbać o zbilansowane posiłki, lecz nie pozbawiać się chwili przyjemności ze zjedzenia porcji urodzinowego tortu;).

:>>

Wyzwanie

cos co się wydaję rzeczywiste ale przypominamy sobie :D

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0