endorfiny

Endorfiny, czyli dlaczego trening poprawia nam humor

1

0

Endorfiny, czyli dlaczego trening poprawia nam ...

Kiedy inni świetnie się bawią i imprezują w popołudniowy piątek, ciesząc się z wolnego czasu, ja mimo zakwasów na nogach i pośladkach tańczę zumbe !! nie ma, że boli :) wydziela...

3

0

1

Kiedy inni świetnie się bawią i imprezują w pop...

Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, które masz, by żyć.

Zbilansowana dieta ♨, odpowiednie nawodnienie organizmu i regularna aktywność fizyczna - to przepis nie tylko na zd...

6

0

3

Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, które ...

nalewka malinowa zawierająca endorfiny, litry szczęścia, radości....

6

1

3

nalewka malinowa zawierająca endorfiny, litry s...

lizak123123 Ja juz swoją zrobiłam :D

Moje drugie 10 km! ;* zdjecie z pierwszego znajdziecie na moim profilu ;* endorfiny szaleją

4

7

0

Moje drugie 10 km! ;* zdjecie z pierwszego znaj...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Dlaczego zaczęłam biegać? "Ciastko codzienności, słodkie endorfiny..."

1

0

1

Dlaczego zaczęłam biegać? "Ciastko codzien...

Mam nadzieje, że u Was trening już zaliczony, bo u mnie tak <3
Dziś był głównie brzuch i kilka minut bieżni. Endorfiny szaleją! :)
Pamiętajcie, ćwiczenia to czas dla Was i wt...

18

1

Mam nadzieje, że u Was trening już zaliczony, b...

E_Edith jeszcze przed ale napewno bede ćwiczyć dzisjaj jeszcze :)

Zapraszam na tumblr : sweetpositivedreamer.tumblr.com
Rozpisuję tam całą swoją przygodę. Będą przepisy, sprawy organizacyjne i motywacje. Słowem, będzie się działo :3
Aż głupio ...

13

0

4

Zapraszam na tumblr : sweetpositivedreamer.tumb...

trening za wami? ;) ja juz po 30 min biegania. ;) endorfiny buzuja!

31

0

8

trening za wami? ;) ja juz po 30 min biegania. ...

dzisiaj dzien wolny. jutro zas wytwarzam endorfiny! ;)

18

0

3

dzisiaj dzien wolny. jutro zas wytwarzam endorf...

Coś pięknego !
Za każdym razem widząc, jak tatuś czule opiekuje się swoją córeczką czuję jak bezwarunkowo kąciki ust same unoszą się ku górze, a w organizmie wytwarzają się endo...

5

0

Coś pięknego ! Za każdym razem widząc, jak tatu...

Dzień 8. Coś jest ze mną nie tak. Przedwczoraj świetnie się bawiłam na siłowni i endorfiny dały o sobie znać, wczoraj powiedziałam że nie chce mi się jeść i nie mam niedoczynnoś...

1

15

1

Dzień 8. Coś jest ze mną nie tak. Przedwczoraj ...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

11.02 - pierwszy trening obwodowy za mna. mimo zmeczenia czułam się tak cudownie. ah te endorfiny.

trening trwal 45 min. 12 stacji po 1min. 3obwody. <3

9

0

1

11.02 - pierwszy trening obwodowy za mna. mimo ...

'życie jest lepsze, kiedy endorfiny płyną w Twoich żyłach'

16

0

3

'życie jest lepsze, kiedy endorfiny płyną ...

Mój sam pamięta żeby mi kupić ;) Zwłaszcza bez czekolady nie ma opcji żeby to wytrzymał;) Jak wiadomo czekolada to endorfiny =szczęście= mniej złości wylanej na niego:)

14

12

3

Mój sam pamięta żeby mi kupić ;) Zwłaszcza bez ...

cutepoison mój Skarb też taki jest <3 tylko nie kupuje mi tabletek bo mam od ginekologa mocniejsze ale za...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Każdy wie że bieganie uwalnia endorfiny. Także na start!

1

0

Każdy wie że bieganie uwalnia endorfiny. Także ...

pierwszy dzień! MelB jest genialna! :) pośladki, uda, brzuch- cudownie się czuję, endorfiny szaleją! buziaki! :*

13

7

4

pierwszy dzień! MelB jest genialna! :) pośladki...

miastar96 A co robicie z Mel B, mozecie wstawić link?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

0

2

Endorfiny, czyli biegacz na haju

najlepsza motywująca muzyka do ćwiczeń :) bo najlepiej ruszać się w rytm szybkiej, energicznej nutki! :D poprawia humor, i daje kopa do lepszej pracy.

za mną kolejny tydzień ć...

12

2

10

najlepsza motywująca muzyka do ćwiczeń :) bo na...

Agacia26 Ja nie umiem bez muzyki ćwiczyć :)

asieek7 też nie potrafię :) niby to tylko kilka nutek, ale potrafi w jakiś magiczny sposób dodać energii ...

4

0

4

żadnych słodyczy! tylko endorfiny <3

Mel B 10 minutowy trening brzucha
#trening#endorfiny#happy#me

2

1

Mel B 10 minutowy trening brzucha #trening#end...

PaatkaS Lepszy ten trening czy ABS?

xolaa99x abs

-redukuje bóle głowy , łagodzi stres i napięcia mięśni,
-poprawia nastrój,
-poprawia zdolność myślenia,
-Działa na krążenie krwi, a tym samym poprawia porost włosów i działa pr...

1

3

0

-redukuje bóle głowy , łagodzi stres i napięcia...

konto-usunięte Posiadam :3

Sport ma działanie psychoterapeutyczne, dzięki niemu stajemy się lepsi. Lepsi bo szczęśliwsi, pełni pozytywnej energii! Sport uwalnia endorfiny (hormony szczęścia) dzięki czemu ...

7

1

5

Sport ma działanie psychoterapeutyczne, dzięki ...

konto-usunięte nogi super *O*

Ewka Chodakowska! Polecam! Efekty już po miesiącu, endorfiny czuć od razu!
A Wy, ćwiczycie z Ewą? Jak wrażenia? :)

0

4

0

Ewka Chodakowska! Polecam! Efekty już po miesią...

PiccoloAngel a długo już ćwiczysz? I jakie konkretnie treningi robisz? :)

wiolka5565 Cwiczyłam wczesniej tak ze 2 tyg ale niestety musialam przerwac treningi:D a teraz zaczełam od n...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

3

0

4

Nowe

Popularne