grzeszki

No i kolejny miesiac minal! Moje wymarzone cialo jest bardzo daleko ode mnie.:/ jak uwazacie widac jakas roznice? Ja tam nie widze jedynie po kazdym skonczonym treningu czuje si...

6

18

0

No i kolejny miesiac minal! Moje wymarzone cial...

Sandra36 Ogromne gratulacje ! :*

doniuchnax jak tam? trzymasz sie?

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Jestem pod wielkim wrażeniem. Dzisiaj stwierdziłam ze odpuszczę sb Ewke na rzecz Mel B. Zaczynało się niby niewinnie, podnoszenie jakiś rak, nóg... myślę okej... Nie zmecze się ...

4

0

1

Jestem pod wielkim wrażeniem. Dzisiaj stwierdzi...

Mierzenie się podczas dążenia do wymarzonej sylwetki? Hmm.. jedni mówią żeby mierzyć się co tydzień, drudzy- co miesiąc, trzeci- jeszcze inaczej. Co ja myślę na ten temat? Owsze...

19

5

2

Mierzenie się podczas dążenia do wymarzonej syl...

Fascinante a dla mnie mierzenie się raz w miesiącu jest właśnie straszną motywacją. Obserwowanie i zapisywan...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

0

1

takie małe grzeszki ;) ->IZAURA <-

2

0

małe, niedzielne grzeszki^^

KOLEJNE WYZWANIE :)
40 DNIOWY PLAN TRENINGOWY, KTÓRY POZWOLI SPALIĆ ŚWIĄTECZNE GRZESZKI I NIE TYLKO - W GRATISIE NIECO WIĘCEJ... ;)
Wypisałam do każdego dnia po trzy obszary nas...

6

3

6

KOLEJNE WYZWANIE :) 40 DNIOWY PLAN TRENINGOWY, ...

zina20 brakuje dnia 16 :(

hyhy00 16 Redukcja hehe :D

5

3

0

Male grzeszki

wilandra1987 Satino kokosowe <3 uwielbiam :)

13

0

4

trzeba spalić grzeszki ze świąt :)

0

Sekrety i grzeszki

NEW YEAR NEW YOU ! Jutro rusza nowe wyzwanie na Tips for Women (fb), gdzie spalamy świąteczne grzeszki. Polecam wszystkim paniom, które chcą powalczyć o nową figurę.. na nowy ro...

18

0

4

NEW YEAR NEW YOU ! Jutro rusza nowe wyzwanie na...

No dziewczyny nie zapomnijcie dodać zdjęć swoich obecnych sylwetek.:) Fajnie byłoby zobaczyć jak wy się zmieniacie z tygodnia na tydzień, Jestem osobą potrzebującą mocnej motywa...

5

6

0

No dziewczyny nie zapomnijcie dodać zdjęć swoic...

locust Też 20-25... Chyba... U mnie boczki nad pośladkami wszystko psują...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Jeśli ktoś nie wie, co widnieje na zdjęciu to znaczy, że powinien natychmiast sprawdzić listę składników i zabrać się do roboty!

Moje dzieciństwo nie pamięta babeczek, tęczowyc...

11

0

4

Jeśli ktoś nie wie, co widnieje na zdjęciu to z...

kto zjadł pożywne śniadanie i zabiera się za popołudniowy trening ;>?
spalamy wakacyjne grzeszki ^)

6

0

kto zjadł pożywne śniadanie i zabiera się za po...

Mam zamiar przez wakacje robić różne soki (np. jabłko, banan, marchewka) i pić je na kolacje i może jeszcze jako przekąski + ograniczać kalorie do 2000 dziennie. Jeden dzień w t...

12

9

4

Mam zamiar przez wakacje robić różne soki (np. ...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Po treningu;) Jak Wasze samopoczucie? Chociaz małe grzeszki dotyczące diety były ale trening zaliczony! Krok do przodu♡♡♡

12

2

Po treningu;) Jak Wasze samopoczucie? Chociaz m...

AlexS Ja też już po treningu ;) i nie mogę się doczekać kiedy założę bikini :p

12

0

9

małe grzeszki :D

Przekąski, małe grzeszki na które możesz sobie pozwolić :)

7

0

8

Przekąski, małe grzeszki na które możesz sobie ...

OWOCKI i WARZYWKA to jedne z najlepszych zamienników słodyczy :) Zawierają dużo witamin, które są niezbędne dla każdego z nas :)Dodatkowo jest w nich bardzo dużo błonnika :) Wię...

2

0

1

OWOCKI i WARZYWKA to jedne z najlepszych zamien...

...ale każdemu raz na jakiś czas zdarzają się małe grzeszki :)

1

0

1

...ale każdemu raz na jakiś czas zdarzają się m...

3

1

3

Słodkie grzeszki! ;)

adriannasech wyglada pięknie ,ale jakoś mnie zemdliło ;)

Jak Wam dzisiaj poszło ? ;)
Ja aktualnie już po wszystkich ćwiczeniach jestem. Niedawno skończyłam total fitness ;D ♥
Małe grzeszki ; piernik, kawałek ciasta i cukierek ;c

7

6

2

Jak Wam dzisiaj poszło ? ;) Ja aktualnie już p...

vixen89 ja właśnie zaliczyłam zestaw specjalny Ewy na płaski brzuch, skalpel II i Turbo spalanie :) i zer...

sunday 5 km biegania:D

konto-usunięte Skalpel II na początek dnia;)