1
1
2
INTERWAŁ. TRENING NAJSKUTECZNIEJSZY Z MOŻLIWYCH...
FitPlanner Artykuł o interwałach na www.fitplanner.pl/blog/interwal-trening-najskuteczniejszy-z-mozl...
12
1
7
Spal 400 kalorii! Wyrzeźbij sylwetkę :) - 30 mi...
FitPlanner A może szukasz zajęć fitness w swojej okolicy? Zajrzyj do www.fitplanner.pl/fitness
20
4
5
dziewczyny, znacie jakieś sprawdzone ćwiczenia ...
midnightsoon Natalia Gacka też ma ciekawe. :) na uda to ogólnie bieganie i rowerek. :)
anana39 ja mam taką zasadę że jak ćwiczę i czuję tą partię mięśni o którą mi chodzi to ćwiczę dalej a jak...
1
6
0
Ile średnio przebiegacie za jednym razem? A moż...
17
16
4
88 dni ćwiczeń Wymiary: biodra bez zmian, uda b...
aaagaaa Matko jaki tyłeczek Ci się zrobił, pozazdrościć tylko.
4
5
2
Jakie cardio jest dobre? Ćwiczyłam do tej pory ...
unknown224 Ja ćwiczę codziennie od początku lutego chodakowską, ale dołączam się do pytania, bo chętnie wypr...
Tiriri01 Może się nie rozciągałaś dlatego przybyło cm ?
11
2
2
Marzę o takim brzuchu, ale nic samo się nie zro...
justbeathe Marzę o takich cyckach !
brbr3 justbreathe, i ja:)
3
1
8
Ktoś już robił interwały :) ?
ania491997 czy ktoś to ćwiczył ? jakie można uzyskać dzięki temu efekty +oczywiście dieta oraz ćwiczenia z m...
12
9
0
Dziewczyny (i chłopaki :P) mam dylemat. Otóż z ...
fight_for_it Nie wolno robić kardio przed treningiem bo spada poziom testosteronu (po 10 minutach) i mięśnie n...
1
2
0
Hej dziewczyny! Postanowiłam ćwiczyć 3 razy w t...
fitgirl2302 własnie też szukam czegoś takiego :) nie wiem czy to nie za małe obciążenia jeśli chcesz uzyskać ...
ewunia2609 Ciezko cos znalezc... Udalo sie Wam dziewczyny?
4
35
0
zdjęcie z 12.01.2014r. Ja już nie wiem co robię...
caroolinkaaa Moim zdaniem nie powinnaś schudnąć a wyrzeźbić ciało, więc nie patrz na wagę a obwody + DUŻO BIAŁ...
agnieszkajakubowicz4 kurde.. ja mam 159 wzrostu i 65 kg wagi, aktualnie walczę z kilkoma dodatkowymi kilogramami, ale ...
3
6
2
