unknown224

unknown224
Moje tablice obserwuje 16 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Składniki na porcję: Banan - sztuka Pomarańcza - mała sztuka Płatki owsiane - 3 łyżki Jogurt naturalny - 4 łyżki Suszone daktyle - 2 sztuki Nasiona lnu - łyżka Migdały - łyżka Kakao gorzkie - opcjonalnie szczypta do posypania Sposób przygotowania: Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze i ciesz się pysznym śniadaniem :) Składniki ilość porcji: 4 350 ml (1,5 szkl.) zimnej kawy 350 ml (1,5 szkl.) lodów czekoladowych 60 ml (1/4 szkl.) syropu czekoladowego zmiażdżony lód 60 g (1 szkl.) bitej śmietany Sposób przygotowania: Połączyć w blenderze kawę, lody i syrop czekoladowy i miksować do uzyskania gładkiej masy. Wlać do szklanek z lodem. Udekorować na wierzchu porcją bitej śmietany i podawać. Rozciąganie ♡ ... 5 min lody brzoskwiniowe; 16 brzoskwiń(obrane i wydrylowane oraz pokrojone na plastry lub w kostkę-lepiej się zmiksuje, 3 łyżki stołowe lub 45ml miodu,1 łyżka lub 15ml soku z cytryny świeżo wyciśniętej.120ml jogurtu. miksujemy na gładko i mrozimy w zamrażarce. bez glutenowe lody . zamiast brzoskwiń można użyć każdego owocu [ale nie kiwi bo to jest jedyny owoc który nie złączy się z jogurtem lub galaretką]

Tablic
4 Zszywek
21 Ulubionych
48 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
1 Obserwują
4