1

1

Slow jogging - dyscyplina idealna dla osób, któ...

Natalsia24827
Natalsia24827 czy jeśli w ciągu 5 minut przebiegam 1 km to jest odpowiednie tempo?

3

2

Dzień 3 i 4 Niemożliwe nie istnieje! I tego się...

ewej123
ewej123 świetnie, trzeba pamiętać o przerwach w ćwiczeniach, bo później można mieć poważne problemy, sama...
Martine99
Martine99 ewej123 wiem, wiem. :) Dzis nie trenuje, bo jestem zmęczona, wykonam tylko cwiczenia na mięśnie. ...

5

0

Już się nie mogę doczekać, aż się zrobi ciepło,...

jaelithe
jaelithe mi zdecydowanie lepiej biega się, jak jest chłodno - idealnie to 5 stopni, wtedy nie męczę się zb...
orise
orise Moje ekstremalne bieganie: minus 19 st, 14km czas: 1h 23 min. I biegło się super!

1

28

jogging

daga0126
daga0126 haha ;DD