13
4
0
Dzisiaj pierwszy raz w życiu zmierzyłam się w p...
stellaaaax super podejście! mam tak samo! ćwiczę siłowo i oprócz efektów w ładnie zarysowanym ciele widzę po...
9
1
0
Dziewczyny! Wczoraj z braku czasu nie zrobiłam ...
inspiracje_kolacje Mysl caly czas o sobie i swoim ciele, w samej sobie masz najwieksza motywacje.
26
7
7
Wybieraj trening kardio! Zamiast podnosić cięża...
fit_body_2015 Na siłowni z niewielkimi ciężarami można zrobić również niezłe cardio :)
1
2
0
Hej dziewczyny! Postanowiłam ćwiczyć 3 razy w t...
fitgirl2302 własnie też szukam czegoś takiego :) nie wiem czy to nie za małe obciążenia jeśli chcesz uzyskać ...
ewunia2609 Ciezko cos znalezc... Udalo sie Wam dziewczyny?
66
19
49
Ten rekwizyt z dzieciństwa pomaga schudnąć i ła...
konto-usunięte ja od 4 dni skacze na elektronicznej czyli skacze az dobije do 200 kcal poczekam jeszcze te 3 dni...
o0peach920o a jak z biustem ? z brzucha jak spadnie to spoko a jak z piersi poleci to dramat
Bezimienna16 Skakanka daje świetne efekty. Ja skakam od 2 miesięcy około. Zwykle po 25 min dziennie ale zdar...
12
1
7
Zanim zaczniesz ZMIERZ SIĘ! Czyli: motywacja na...
aggi986 piekna tali..moim najwiekszym problemem sa grube uda..:-(
2
1
15
Walczymy o płaski wyrzeźbiony brzuszek. Zachęca...
konto-usunięte ooo mocne ^^
zwłaszcza dla nowicjuszy ;)
26
2
27
