15

5

wyższy level ;)

madziaaad
madziaaad i ta wystająca miednica... jestem na nie
marcepanna
marcepanna taki brzuch to maszyna do spalania tłuszczu, ale jak ktoś woli mieć opony to jego sprawa, żeby po...
bodomka
bodomka jasne bo jak ktos nie wyglada jak facet to odrazu ma brzuch "ociekajacy tluszczem"... h...

2

4

Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- ...

Kadali
Kadali właśnie to zaczęłam ćwiczyć na zmianę z 30 day shred :)
Kasiula_27
Kasiula_27 Szukam level 2 ma ktoś na swojej tablicy ?

1

5

Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1

Antries
Antries Jeszcze dwa dni pierwszego levelu i zaczynam drugi ;)

1

11

level 1

manka
manka ktoś to przetłumaczył? bo ja dokładnie nie wiem o co biega w 11-14 dniu o co chodzi z tymi nogami?