7

4

Byłam dziś pierwszy raz biegać i po 40 minutach...

meg2101
meg2101 buty do biegania powinny być o rozmair większe niż zawsze nosim, ponieważ stopa puchnie i wtedy z...
Cassie1991
Cassie1991 pierwszy raz biegalas i az 40minut?moze troche za duzo jak na 1wszy raz
Sushine
Sushine chceschudnac.... radzę ci zacząć biegać od mniejszych dystansów . . . zaczęłam tak samo jak ty...

1

7

Ćwiczenia modelujące: 3 najlepsze propozycje na...

DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay Niektóre z tych ćwiczeń zawarte są w tym szybkim treningu mięśni brzucha: www.youtube.com...

1

55

ZABIEGI DLA ZDROWYCH PAZNOKCI: Kąpiel migdałowa...

KrAnka
KrAnka czy w ostatnim przypadku miód można zjeść? :3