pamietajcie - zszywacz.pl - Portal Twoich inspiracji!

Zacznijmy od tego że relacje z ludźmi są dla większości ludzi trudnym tematem. Dla jednych znalezienie przyjaciół może być łatwe dla innych może być naprawdę trudne. Chyba ż...

0

Zacznijmy od tego że relacje z ludźmi są dla ...

Pamiętajcie, że to MY jesteśmy właścicielkami NASZEGO ciała i to MY możemy robić z nim co chcemy, możemy zmieniać je jak chcemy lub nie zmieniać go w ogóle nie zważając na prefe...

18

10

2

Pamiętajcie, że to MY jesteśmy właścicielkami N...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Genialne!!! My się jeszcze możemy zbawić, a ten frajer już nie :) Pamiętajcie, że on i złe duchy z nienawiści do ludzi zrobią wszystko by doprowadzić nas do zguby. W Jezusie nas...

13

1

2

Genialne!!! My się jeszcze możemy zbawić, a ten...

LALILAJ GENIALNE:)

Tort dla osoby na diecie.

Pokroić owoce wedle uznania, jednak pamiętajcie, aby były kolorowe, nie żółte ani biale - zrobi to super efekt. Następnie wykroić środek ananasa (pam...

4

0

4

Tort dla osoby na diecie. Pokroić owoce wedle...

Hej wszystkim! :D OFICJALNIE OGŁASZAM, ŻE OD DZISIAJ ROZPOCZYNAMY 100-DNIOWE WYZWANIE BEZ SŁODYCZY! :)

Chciałam was przeprosić, że wczoraj nie było postu, ale Zszywka ze mną ni...

42

18

13

Hej wszystkim! :D OFICJALNIE OGŁASZAM, ŻE OD DZ...

sstaypositive1 dołączam

Cami19768 proszę o takie piersi :c

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Przysiady - moje ulubione ćwiczenie! W każdej konfiguracji.

Nie od parady mówią "chcesz mieć tyłek jak marzenie, rób przysiady aż po ziemię".

A Wy robicie przysiady?...

6

2

Przysiady - moje ulubione ćwiczenie! W każdej k...

Spineczka11 Hej hej hej no wlasnie nie mam dostepu do silowni. Jak moge rozbudowac sobie posladki w domu?

Dzień dobry Kochane, wrzucę rozpiskę na kilka dni, ponieważ przyszły tydzień będzie u mnie dość pracowity i mogę nie mieć czasu na zszywkę, ale na trening zawsze znajdę czas!

...

14

1

10

Dzień dobry Kochane, wrzucę rozpiskę na kilka d...

jadzkaa1235 dzisiejszy trening za mną! Jestem z siebie dumna;)

Pamiętajcie o racjonalnych żywieniu. 70% sukcesu to dieta,30% treningi. Niestety,wiele kobiet popełnia błąd,że chcąć szybciej ich zdaniem schudnąć,ciągle ograniczają ilość spoży...

1

0

2

Pamiętajcie o racjonalnych żywieniu. 70% sukces...

25

5

15

Pamiętajcie :D

NNaNzNza haha...dobre :D

Malinka_93 takie prawdziwe :D

AbsolutelyMolly czy ja wiem...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Pamiętajcie że każdego dnia powinniśmy spożywać jaki kolwiek owoc lub warzywo abyśmy każdego dnia mogli się wypróżnić. A pamiętajcie że dzięki codziennemu wypróżnianiu się nie p...

5

0

2

Pamiętajcie że każdego dnia powinniśmy spożywać...

Dziś maseczka cynamonowa na nogi i brzuch.
Świetnie się sprawdza w walce z cellulitem!
Składniki :
2 saszetki cynamonu w proszku
woda
folia spożywcza
Mieszamy składniki tak ab...

5

2

7

Dziś maseczka cynamonowa na nogi i brzuch. Świe...

Kellyx3 genialny sposób :D <3

Cześć Kochani. Jest już wieczór, mam mało czasu, ALE chciałam skierować te słowa do osób, które tak jak Ja chcą zmienić swoje ciało - siebie. Udało mi się już schudnąć 4kg, cel ...

9

2

3

Cześć Kochani. Jest już wieczór, mam mało czasu...

paulinka9315 bawisz się w Ewę?:)

ilovemyself nie

5

0

3

Lepiej pamiętajcie o tym chłopaki ;p

KONKURS !

Już od 18 lutego do 8 marca macie szanse wygrać kolczyki TALLY WEIJL.

Co trzeba zrobić ?

*Polubić nas na facebooku
*Polubić i udostępnić post konkursowy (pamięt...

1

2

KONKURS ! Już od 18 lutego do 8 marca macie ...

bluk *Polubić nas na facebooku ---> www.facebook.com/kreatywnapara

wydaje się proste... pamiętajcie, pozory mylą:P

8

2

26

wydaje się proste... pamiętajcie, pozory mylą:P

serce154 Robie takie z muliny ,która jest cięka myśle ,że z takich grubych sznurków będzie jeszcze łatwiej :P

oostrygaa Robiłam ślicznie wyszła ;)

2

0

4

pamiętajcie:)

bułeczki idealne na śniadanie
pół kilograma mąki pszennej
15g świeżych drożdży
łyżka miodu
2 łyżki oliwy
300ml ciepłej wody
1 łyżeczka soli
W misce zmieszajcie ze sobą drożdże, ...

5

0

13

bułeczki idealne na śniadanie pół kilograma mąk...

Kule do kąpieli

Potrzebujemy:

* 200 g sody spożywczej,
* 100 g kwasku cytrynowego,
* 40 g pełnego mleka w proszku,
* 10 g oleju do wyboru: migdałowego, arganowego, z pestek wi...

7

0

22

Kule do kąpieli Potrzebujemy: * 200 g sody sp...

Marzenia się spełniają. pamiętajcie :)
NYC

8

0

1

Marzenia się spełniają. pamiętajcie :) NYC

Składniki :

800 g mrożonych truskawek
800 g cukru
laska wanilii
sok z 1 cytryny
Truskawki wrzucamy do rondla, wstawiamy na mały ogień pod przykryciem. Dusimy do momentu aż pus...

1

0

6

Składniki : 800 g mrożonych truskawek 800 g c...

wersja HARD, ale za to jak działa:)
wpierw radzę zacząć bez ciężarów, to też działa;)
PS. pamiętajcie żeby biodra nie opadały

2

0

3

wersja HARD, ale za to jak działa:) wpierw radz...

prezent ładnie zapakowany cieszy podwójnie !
pamiętajcie <3

16

0

34

prezent ładnie zapakowany cieszy podwójnie ! p...

Aerobiczna "6" Weidera

To zestaw sześciu ćwiczeń, które należy wykonywać po sobie, stosując się do harmonogramu podanego w tabeli. Sumienne i systematyczne wykonywani...

50

20

78

Aerobiczna "6" Weidera To zestaw sze...

sejaania Lubię ćwiczyć brzuch, ale w 6 Weidera dotrwałam tylko do 19 dnia :( Za dużo bólu ..

Zobacz wszystkie komentarze (20)

Pamietajcie, że najlepszymi produktami zbożowymi są te "ciemne" :) Unikajcie białego ryżu, makaronu, pieczywa bo odkłada się tam gdzie niekoniecznie byśmy chciały :P

1

0

1

Pamietajcie, że najlepszymi produktami zbożowym...

1

0

pamiętajcie o swoich pociechach :)

kate Wow! Boskie! :)

Nowe

Popularne