przykładowy - zszywacz.pl - Portal Twoich inspiracji!

Cardio + ramiona. Klik w obrazek po przykładowy trening.

0

Cardio + ramiona. Klik w obrazek po przykładowy...

La Bella Reina, niesamowita motywacja! - chcesz poznać jej przykładowy plan treningowy i jej historie ? - klik w zdjęcie

7

0

1

La Bella Reina, niesamowita motywacja! - chcesz...

Sos do krewetek. Tutaj znajdziesz przykładowy przepis na sos do krewetek - śmietankowo czosnkowy

0

3

Sos do krewetek. Tutaj znajdziesz przykładowy p...

Przykładowy trening obwodowy

- 10 ćwiczeń na różne części ciała, angażujących odmienne grupy mięśniowe

- Każde ćwiczenie wykonywane na czas (np. 30 sekund) albo na powtórzenia...

1

0

1

Przykładowy trening obwodowy - 10 ćwiczeń na r...

5

0

1

Przykładowy makijaż na impreze! :)

Zaczynam od jutra. Dołączajcie do wyzwania. be-stay-fit.blogspot.com na blogu wszystkie ćwiczenia wytłumaczone oraz przykładowy plan treningowy na brzuch.

7

0

9

Zaczynam od jutra. Dołączajcie do wyzwania. be-...

4 msc pracy.Na blogu-wyzwanie na brzuch i przykładowy trening. be-stay-fit.blogspot.com źródło: internet

33

5

10

4 msc pracy.Na blogu-wyzwanie na brzuch i przyk...

RedRebel_lady szacuneczek :)

Rega wow świetne efekty ! gratulacje :) motywujesz ;)

tin dziewczyna ze zdjęć prowadzi bloga ihahoi88.pinger.pl/ ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Wspaniały chłodnik z awokado
Składniki na 4 porcje:

• 2 dojrzałe awokado
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• 2 młode szczypiorki wraz z cebulką pokrojone w plasterki
• 1/2 litra b...

2

0

8

Wspaniały chłodnik z awokado Składniki na 4 po...

be-stay-fit.blogspot.com
Dziś post o spalaniu kalorii. Przykładowy plan treningowy. Idealny na tłusty czwartek.

9

0

2

be-stay-fit.blogspot.com Dziś post o spalaniu k...

Przykładowy zdrowy jadłospis na diecie. Kliknij po więcej :)

2

0

1

Przykładowy zdrowy jadłospis na diecie. Kliknij...

przykładowy,zdrowy obiad,mój ulubiony,bo najszybszy <3

warzywka na patelnie,mięso mielone indycze z kawałkami fety oczywiście przyprawione jak kto lubi :)

4

1

4

przykładowy,zdrowy obiad,mój ulubiony,bo najszy...

karola164 takie to ja też lubie :)

Album ślubny - prezent dla Młodej Pary. Album w formacie 25x25cm Wykonany w całości ręcznie, kolorystyka według ustaleń z Klientem (szczegóły na e-mail), na zdjęciu przykładowy ...

4

0

3

Album ślubny - prezent dla Młodej Pary. Album w...

Składniki:

• 2 kg buraków, ugotowanych *
• 2,5 litra bulionu jarzynowego lub mięsnego **
• 1 średnia cebula, posiekana i podsmażona na 1 łyżce masła
• 1 listek laurowy, 3 - 4 z...

2

0

1

Składniki: • 2 kg buraków, ugotowanych * • 2,5...

Przykładowy jadłospis " klik " w zdjęcie

0

Przykładowy jadłospis " klik " w zdjęcie

dobry pomysł ?
Dieta bezglutenowa

DIETA BEZGLUTENOWA + DIETA 500 KCAL

Co to jest za dieta? (bezglutenowa) Oczywiście jest to dieta na której nie jemy produktów, które zawi...

10

8

9

dobry pomysł ? Dieta bezglutenowa DIETA BE...

death256 To nie jest zdrowa dieta. Sam byłam przez miesiąc na głodówce schudłam 15 kg ale to było straszne...

klarunia123 ja i tak muszę mieć dietę bezglutenowa...

zainteresowana1234 Nie katuj sie taka dieta. nie dosc ze nie schudniesz to tylko nie dostarczysz sobie blonnika. prz...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

1

0

2

Przykładowy jadłospis "klik " w zdjęcie

Mój przykładowy jadłospis
" klik " w obrazek :)

2

1

3

Mój przykładowy jadłospis " klik " w ...

JustDream Z tips for women <3

Aktywność fizyczna tylko podparta odpowiednio dobraną dietą daje upragniony rezultat. Pamiętaj - brzuch robimy w kuchni nie na treningu ! Zależy Ci na zgrabnej, sportowej sylwet...

13

0

11

Aktywność fizyczna tylko podparta odpowiednio d...

Ile powinnam jeść?
Jestem nastolatką.Od listopada zeszłego roku schudłam 10 kg dzięki ćwiczeniom i później dodanej diecie.Mam 168cm i 53,5 kg.Jestem zadowolona ze swojej wagi,al...

0

4

0

Ile powinnam jeść? Jestem nastolatką.Od listopa...

green_eyed wg mnie, choć oczywiście nie jestem dietetykiem jesz troszkę za rzadko. Ja tu widzę tylko 3 posił...

ewej123 malutko jesz, to chyba najgłówniejszy powód, Twój organizm nie ma skąd brać energii więc też nie ...

brzonias właśnie, dodaj jeszcze kilka posiłków żeby jeść co jakieś 3 godziny, nie musi być to jakiś duży p...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Przykładowy program treningu HIIT (interwałowego) w biegu. Trening ten powinniśmy wykonywać min. co 2 dni.
To prawdziwy hit w spalaniu tkanki tłuszczowej!

3

2

4

Przykładowy program treningu HIIT (interwałoweg...

Mania179 Miej więcej gdzie spala się ta tkanka tłuszczowa .?

zzwnl przy treningu HIIT spala się tkanka z całego ciała, przy treningu Mel B pracują także mięśnie (zw...

Załączam przykładowy program treningowy dla chcących spalić tłuszcz i wyrzeźbić sobie brzuch :)
Pamiętajcie jednak, aby treningu HIIT nie łączyć bezpośrednio z treningiem siłowy...

3

0

2

Załączam przykładowy program treningowy dla chc...

Co będzie pielęgnowało moje włosy w czerwcu ?
Przykładowy tydzień pielęgnacji moich włosów :

0

1

0

Co będzie pielęgnowało moje włosy w czerwcu ? P...

lovehair www.uroda-kosmetyki-opinie.blogspot.com/2013/06/co-bedzie-pielegnowa-moje-wosy-w.html

11

2

6

xD przykładowy tort ślubny

modomanka hahahha

agnes477 ciekawy

Dietę jogurtową stosuje się przez 14 dni. Osoby odchudzające się według zaleceń tej kuracji, mogą zrzucić nawet do 6 kg. Należy także pamiętać, że oprócz diety ważny jest ruch i...

14

8

17

Dietę jogurtową stosuje się przez 14 dni. Osoby...

kattlyn ODTŁUSZCZONE! MASAKRA.Ja tam wole wcinać tłuszcz niż cukier. Skoro się coś zabiera z jogurtu to c...