1
4
1
Potrzebuję waszej pomocy!! Wiecie może jak przy...
milibarcamili sama miałam z tym problem w końcu mi się udało u utrzymuję póki co; ) wiesz warto zrobić badania ...
4
1
0
Postanowiłam zmienić coś w swoim życiu i zacząć...
Neli145 Dla chetnych odwiedzenia mojej strony na faceboku czasnazmiany-żyj zdrowo
11
11
4
Jak przytyć, co jesc i co ćwiczyć? Podczas g...
rainbow69 dziewczyny musiałybyście zwiększyć kaloryczność diety :) w zależności d waszych norm każda trochę...
Wisiek_1 cześć ja też chciała bym przytyć ale bie 2 ani 3 kg ale 10 ponieważ mam 172 cm wzrostu i ważę 49 ...
123Ja123Ja mam to samo. Moja waga ciągle spada, z czego wcale nie jestem zadowolona. Polecacie jakieś ćwicze...
2
10
1
hej dziewczyny! Mam ogromny problem z moimi nog...
_ukulele_ kamilek69 odezwę się napewno
zuzolek_sweet Zacząć biegać
4
8
1
Wszędzie można znaleźć diety na odchudzanie, a ...
MagdaLena_23 ogólnie dziewczyny przytyć się da, wiem to po swoich doświadczeniach. Szukałam artykułów i porad ...
MagdaLena_23 Polecam dziewczyny: www.drlifestyle.pl/odzywianie/jak-zdrowo-przytyc/ można dowiedzieć si...
3
8
0
Jak przytyć. Większość chce schudnąć, ale są te...
anewoz979 Nie pomogę Ci, bo sama mam raczej odwrotny problem, mi dupsko i cała
reszta rośnie na potęgę,
piotr140290 Nathalie16 grund że masz apetyt. Jedz więc duzo węglowodanów: makarony, kasze, platki zbożowe; pi...
kelaii też mam ten problem, ale zaczynam sobie radzić metodą małych kroków, bo też zrywami zabierałam si...
8
16
2
Jak przytyć? Potrzebuje jakiejs osoby ktora ma ...
korolowa Wazne jest też żeby pozostac zdrowym, proces jest podobny do odchudzania trzeba jeść regularnie 5...
10
5
0
#MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# dzień 12 zaliczony :) Ła...
11
4
2
#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 11 zaliczony :) *2...
18
8
4
#MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# Dzień 7 zaliczony :) *5 ...
Ewelicia009 może być tak ze masz zastałe kości albo zle wykonujesz przysiad. popracuj nad techniką i rozgrzan...
anittka Oki :) Możliwe ze tak jest spróbuje robic tak jak mówisz przez tydzień i zobaczymy czy sie sprawd...
kelaii są ćwiczenia na pośladki bez obciążania kolan :) doszłam do 200 przysiadów i coś mi strzeliło w r...
18
2
0
#MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# Dzień 6 zaliczony :) *5 ...
martyynka1295 świetny brzuch, ja na szczęście wzięłam się za siebie w końcu xd co prawda dopiero początek ale n...
anittka do takiego dążę :). Najwzaniejsze, ze zaczęłaś super :)
9
1
1
#MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# dzień 5 uważam za zalicz...
fifty_shades Czy ktoś wie co to za maszyna na zdjęciu ??
4
1
0
NIE MOŻESZ PRZYTYĆ?? Źle się czujesz, męczy Ci...
Paula_1901 Hej ^^ a podalabys linka na ta stronę? :)
7
4
1
Dziewczyny , mam dość nietypową sprawę , a mian...
JustBeFit199007 oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie na kcal calcoolator.pl/dzienny_kalkulator_kalorii.htm...
Californiacorna Mam to samo, też ważę 42 kg. Marzę o tym,żeby choć odrobinę przytyć. Lecz z dietą 5 posiłków dzie...
57
136
4
Witajcie. Od dwóch lat mam zdiagnozowaną anorek...
motylek072002 Od pewnego czasu interesuje mnie anoreksja, ale nie jako głodzenie się, tylko jako referat, chcia...
konto-usunięte dasz radę...ja tą szatę POKONAŁAM
wiktorita Zapraszam na fb.com/waleczana, gdzie tworzymy projekt do walki z zaburzeniami odżywiania. Może kt...
10
10
4
Ej macie jakieś porady jak szybko i bezpiecznie...
paulinka199817 Ja mam wzrostu około 160 cm i ważę 40 kg teraz to może i więcej bo sporo nawet przytyłam. No chyb...
taanieinna96 Cieszę się że mogłam pomóc! Trzymaj się ;)
jestempiekna ;)
0
4
0
Ile powinnam jeść? Jestem nastolatką.Od listopa...
green_eyed wg mnie, choć oczywiście nie jestem dietetykiem jesz troszkę za rzadko. Ja tu widzę tylko 3 posił...
ewej123 malutko jesz, to chyba najgłówniejszy powód, Twój organizm nie ma skąd brać energii więc też nie ...
brzonias właśnie, dodaj jeszcze kilka posiłków żeby jeść co jakieś 3 godziny, nie musi być to jakiś duży p...
3
1
3
Thermal Pro (Revange) - jeden z najsilniejszych...
xxxswaggiexxx Powolne wyniszczenie wątroby !! Co to za problem przejść na odpowiednią dietę, uprawiać jakiś spo...