rade - zszywacz.pl - Portal Twoich inspiracji!

Hej! Zaczynam po raz kolejny i mam nadzieję, że tym razem się nie poddam. Chciałabym zacząć, a przynajmniej spróbować, motywować do walki o swoje marzenia i dążenia do wyznaczon...

3

0

3

Hej! Zaczynam po raz kolejny i mam nadzieję, że...

Chcesz tak wygladac? NIC STRACONEGO !! Hej kochane! Bardzo dawno mnie tu nie bylo.. i tak szczerze nie wiem czemu :( przepraszam bardzo, obiecuje ze sie poprawie ! A wiec kilka ...

19

0

8

Chcesz tak wygladac? NIC STRACONEGO !! Hej koch...

Dzisiaj na treningu zwątpiłam w siebie, ale przypomniałam sobie te słowa i stwierdziłam, że dam rade. Gdy masz słabszą chwilę przypomnij sobie kilka takich motywujących słów i z...

62

0

17

Dzisiaj na treningu zwątpiłam w siebie, ale prz...

Zamień: ,,Nie dam rady " , ,,To i tak nic nie da" , ,,Przecież jak zjem coś słodkiego to dieta nie pójdzie na marne ", ,,Po co się męczyć " Na: ,, Będziecie ...

9

0

2

Zamień: ,,Nie dam rady " , ,,To i tak nic ...

No lasie ! idzie wiosna, niedługo lato - czas krótkich sukienek i szortów ! Każda chce wyglądać jak najlepiej, dlatego już dziś zaczynamy ćwiczyć ! Wspólnie damy radę ! Ustalcie...

2

0

No lasie ! idzie wiosna, niedługo lato - czas k...

Jak się samej nie chce ćwiczyć to bierzemy przyjaciółkę i dajemy rade! :)

5

2

3

Jak się samej nie chce ćwiczyć to bierzemy przy...

Macrocosme Haha, robiłam to z koleżankami i to we 3 :D

asami co jak co, ale ja na pewno nie będę na samym dole, gdy to będziemy robić z przyjaciółką xD

DZIEŃ PIERWSZY! Ja już mój trening zakończyłam, mimo, że nie chciało mi się za to zabierać :) Ale dałam radę... Pomyślałam o Was :) Jaki dałabym Wam wtedy przykład gdybym to ola...

6

4

0

DZIEŃ PIERWSZY! Ja już mój trening zakończyłam,...

Esti Super! Ja dzisiaj też pierwszy dzień treningu po przerwie, ale jestem zadowolona! Zmotywowały mni...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

6

0

2

-damy rade ?! -tak ! damy rade !

Najtrudniej jest zacząć. Ale jak już zacznę, to nie wiem po co dlaczego poddaję się dla jakiejś głupiej zachcianki: czekolady, ciasta. Dzisiaj trafiłam na bardzo motywującą zszy...

58

29

18

Najtrudniej jest zacząć. Ale jak już zacznę, to...

wiwix3 wchodzę w to! razem damy rade :D :*

buuu1234 mogłabyś wysłać Mi ten plan treningowy Kayle?

krysztalowa_ka zawsze warto jest coś zmienic ☺

Zobacz wszystkie komentarze (29)

4

0

czy damy rade? tak damy rade :-)

Hej dziewczyny mam pytanko :) Włosy mam podobne jak na tym zdjęciu (chodzi o pasemka) i chciałabym się dowiedzieć, czy dam rade zrobić jakiś ciepły kolor- karmelowy lub jakiś ci...

0

2

0

Hej dziewczyny mam pytanko :) Włosy mam podobne...

karOOlka i czy jest może jakas specjalna farba?

tojajaja Nie rozumiem pytania ;P kup farbę w kolorze jaki ci odpowiada i pofarbuj włosy, jeśli boisz się z...

hej dziewczyny. Dodaje ta zszywke licząc na wasza radę i pomoc:-( miesiąc temu przeprowadziłam się do narzeczonego..Mój rodzinny dom jest 300 km stąd. Czuje się bardzo samotna a...

2

21

0

hej dziewczyny. Dodaje ta zszywke licząc na was...

Zobacz wszystkie komentarze (21)

KOCHANI UDAŁO SIĘ!
Nie potrafiłam nigdy (odkąd podejmowałam próby odchudzania) zejść do wagi poniżej 70 kg! Dziś się udało! na wadze może jeszcze nie równe 69kg, ale '...

8

21

1

KOCHANI UDAŁO SIĘ! Nie potrafiłam nigdy (odkąd...

pomelo126 xd przypadek ... tez mam 173 cm wzrostu i wazylam 79 w lutym wzielam sie ostro do roboty i teraz ...

bakki14 Najważniejsze jest to żeby nie przestawać! Ja ćwiczyła, schudłam i na 3 miesiące odstawiłam ćwicz...

Zobacz wszystkie komentarze (21)

Społeczności już są!

Mimo sezonu wakacyjnego i pięknej letniej pogody za oknem nie spoczywamy na laurach. Cały czas pracujemy i rozwijamy się dla Was!

Dziś chcemy Wam przeds...

28

80

3

Społeczności już są! Mimo sezonu wakacyjnego i...

agnieszka00273 Gdzie mogę sprzedać sukienkę ?

Primarylady25 Jestem za rozmowami prywatnymi żeby człowiek mógł chociażby zapytać o daną rzecz którą aktualnie ...

Zobacz wszystkie komentarze (80)

16.07.2014r.

Przed chwilą przestałam dopiero płakać.

Może zacznę od początku ?

Dzisiaj się naoglądałam filmików związanych z dietą, ćwiczeniami i nowym stylem życia i jakoś...

27

15

4

16.07.2014r. Przed chwilą przestałam dopiero p...

chudzinkoa1 ooooj skarbie! powodzenia, nie podawaj sie wierze w ciebie

Fit_Girls Jestem z ciebie dumna

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Witam :) Chciałam się was zapytać o radę :* Otóż chcę zacząć od jutra ( rano ) biegać + dodatkowo robić Tiffany na boczki. Zależy mi bardzo na pięknej talli i wyeliminowanie moi...

6

22

1

Witam :) Chciałam się was zapytać o radę :* Otó...

bubi99 tylko zdrowo jedz, efekty murowane, sama robiłam tiffoczki są dobre, a bieganeie wyszczupla, tylk...

karol_cia obdarłam sobie pięty podczas biegania i teraz mam to takie coś i jak włożę jakikolwiek but to mni...

Zobacz wszystkie komentarze (22)

WIERZ W SWOJE MOŻLIWOŚCI!
Nie poddawaj się na finiszu.
Trwaj od początku do samego końca.
Nie mów, że nie dasz rady tylko dlatego, że ci się nie chce albo, że nie masz sił.
M...

5

0

2

WIERZ W SWOJE MOŻLIWOŚCI! Nie poddawaj się na f...

Dziewczyny dałam radę ! Mimo że myślałam ze nie znajdę tych 30 minut w ciągu dnia to dałam radę i jestem z siebie strasznie dumna <3 A wy jak ?

7

6

3

Dziewczyny dałam radę ! Mimo że myślałam ze nie...

marzi8 chcialabym zacząc ćwiczyc z mel b.ale treningi sa 10-minutowe , powiedz mi jak to łaczysz? czy 10...

marzi8 dzieki, dzieki za pomoc.serdecznie pozdrawiam;)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

dam radę, dam radę ,dam radę i będę tak wyglądać :D

0

dam radę, dam radę ,dam radę i będę tak wygląda...

Masz wszystkiego dosyć, kładziesz się na łóżku, nakładasz słuchawki, włączasz muzykę jak najgłośniej i nagle masz przed oczami całe życie. Wszystkie popełnione błędy, chciałabyś...

2

0

1

Masz wszystkiego dosyć, kładziesz się na łóżku,...

O 15 trening. Śniegu po kostki, zakwasy na nogach. Zmęczenia po siedmiu dniach obozu, ale wiem że dan radę. Pracuję na własną satysfakcję. Pamiętaj dasz radę!

3

7

0

O 15 trening. Śniegu po kostki, zakwasy na noga...

calineczkaa cholercia muszę zacząć zrobiłam sobie miesięczną przerwę i od tygodnia powtarzam sobie jutro zac...

OlencjaDupencja39 O dobrze robisz! Ja już jestem po treningu:> dziś biegałam odcinki. Gdy wrócę z obozu postaram...

_Zana_ ha ha o właśnie:) jeden dzień opuszczony i już jeden dzień dłużej ćwiczeń:) Ja skończyłam 6tkę:) ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Wiem!!!! Dam radę, dam radę!!! Zawsze sobie to mówię gdy już nie daje rady :D

5

0

Wiem!!!! Dam radę, dam radę!!! Zawsze sobie to ...

10

1

2

-damy radę?? -tak, damy radę!!

demetria97 zgadzam się :)

Czy dasz radę kochać, mimo, że ja
Nie umiem już sam, bez Ciebie wstać?!
Czy dasz radę kochać, mimo Twych ran?!
Nie umiem już sam bez Ciebie wstać?!..... Kocham <3<3<3

2

0

2

Czy dasz radę kochać, mimo, że ja Nie umiem już...

Dwa dni, a już takie zakwasy mam!
Ja dam radę, dam radę .
Chociaż czasami płaczę z bólu, ale warto ...

6

5

2

Dwa dni, a już takie zakwasy mam! Ja dam radę, ...

Brzdass jak cwiczycie ??

onlyintheworld dziennie coraz więcej brzuszków, przysiadów i nożyc, bieganie ok. 30 min + dieta, w sumie, jem w...

pewna_ona Ja z kolei robię ćwiczenia z Mel B. 5 min - rozgrzewka 10 min - brzuch 10 min - pupa 10 min - kl...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Nowe

Popularne