2

5

Cześć! Jest dość późno, ale nigdy nie jest za p...

BellaRose
BellaRose Może być to trochę drastyczne ale pomyśl sobie że idziesz z chłopakiem a tam przed wami super wyp...
RunGirl
RunGirl Czuję to samo co Ty, od kilku tygodni nie potrafię się zmotywować i wyglądam jak świnka :D

315

89

Tak jak obiecałam uzupełniam moje dalsze efekty...

Moniska_88
Moniska_88 A dasz zdjęcie z waga 54kg?
Moniska_88
Moniska_88 ale trochę za szybko chudniesz. moim zdaniem

4

7

straciłam motywacje do ćwiczeń... patrzę na te ...

EksMagazyn
EksMagazyn Dasz radę! :)
xolaa99x
xolaa99x ćwiczenia to nie wszystko dieta jest ważniejsza, rób sobie przerwy w ćwiczeniach, moja motywacja ...
bzyk
bzyk zrób przerwe ze 2 tygodnie,zmień trening,odpocznij od diety (oczywiscie bez obżarstwa ),i póżniej...

22

30

Hej, mam sie czym pochwalić, może to nie jest n...

Karolina__00
Karolina__00 Heej Dziewczyny. Ja trochę z inną sprawą. Mam właśnie do sprzedania identyczne spodenki jak na zd...
Natalla05
Natalla05 Jakie chude nogi *-*
sandy14o4
sandy14o4 Ja od 17 listopada -5 cm u udach :) Z delikatnymi przerwami ćwiczyłam i odrzuciłam słodkie i fas...

9

0

JAKI TYM FIGURY POSIADAM ? (w sensie jabłko, gr...

nika_59
nika_59 jeśli chcesz wyszczuplić nogi ipupę to nóś spodnie w jednym kolorze, najlepiej ciemnym. Takie roz...
Smail
Smail Twoim zdaniem od czego w miesiąc bardziej schudną nogi? od Mel B czy Ewy Chodakowskiej ?

3

3

Jak dziewczyny treningi. Ja niestety straciłam ...

konto-usunięte
konto-usunięte trenowałam od stycznia do teraz, znaczy się przestałam dwa tygodnie temu, od jutra znowu jade.. :D
91_55
91_55 Mój dzisiejszy skończony, zadowolona z siebie jestem ;) / Zacznij od początku, spokojnie. 'D...
MusiWyjscNaMoje
MusiWyjscNaMoje Dziekuje wam ... No i wam oczywiście też powodzenia życzę. ;D trenuje trenuje ale nie tak często ...

3

4

Nie było mnie tu już długo... Trochę się pozmie...

pomegranate12
pomegranate12 Dużo cwiczyłam przed wakacjami, ale od samego początku lipca całkiem przestałam o siebie dbać i o...
enjony
enjony trzymam kciuki ; >

2

0

dokladnie... szkoda ,ze ja swoją straciłam :c

cocos17
cocos17 warto ćwiczyć, żeby zyskać nową ;)
oleska123
oleska123 fakt :D

1

13

JUST DO IT! Pewnie dla Was wakacje też były cel...

klaudia3008
klaudia3008 Ty też się nie poddawaj! I nie zniechęcaj jeśli efektów nie będzie od razu, przecież Ty też nie p...

2

0

Na szczęście :) jestem jeszcze w takim wieku, ż...

Aureliac12
Aureliac12 Tak jak Ty, jestem konsultantką Oriflame, ale moje klientki wręcz marudzą na ten produkt. Z powod...
MonikaDudziska
MonikaDudziska To zapewne kwestia dobrego użytkowania i zatuszowania, a nie jedynie zrobienia i pozostawienia &...

6

23

15 minut dziennie :> cwicze już dwa tygodnie...

kasiaa282
kasiaa282 hej, mam pytanie o co chodzi w tym 3 cwiczeniu bo z koleżanką wyczaić nie możemy :p
Mania179
Mania179 W trzecim ćwiczeniu chodzi o to , ze masz stanąć płasko na stopach i potem stawać na palcach nie ...
kasiaa282
kasiaa282 Dzięki :)