Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie Wyniki wyszukiwania dla: sweter
sweterek
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

słoiki
SweterkiHelenki
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

welwetowysweter
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

czerwonysweterek
Inowrocław Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Fizyka - kompendium/ściągi dla gimnazjum. Cena 10zł/szt. + koszty wysyłki Kompendium matematyczne dla gimanzjum. Cena 20zł. + koszty wysyłki Zbiór zadań z matematyki dla liceum. Cena 10zł. + koszty wysyłki Korepetycje bez korepetytora- rozwiązania zadań z fizyki dla liceum. Cena 20zł. + koszty wysyłki
sweterek18
Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

*** *** Sernik stracciatella bez pieczenia Kocham <3
szarysweter
Leczyca Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano: Superbrzuszki - każdy chyba choć raz w życiu wykonywał brzuszki, ale chyba nie każdy testował superbrzuszki. Kładziemy się więc na plecach i unosimy zgięte nogi tak, aby łydki były ułożone równolegle do podłogi. Następnie ręce krzyżujemy na piersiach i napinamy mięśnie brzucha. Robimy wdech unosząc głowę oraz górną część pleców. Teraz robimy wydech i powoli opuszczamy plecy, ale nie kładziemy głowy na podłożu. Ćwiczenie to powtarzamy 50 razy. Odwrócone brzuszki - kolejnym ćwiczeniem na płaski brzuch są odwrócone brzuszki, gdzie również kładziemy się na plecach, ale tym razem przenosimy na początku proste ręce za głowę i chwytamy się dłońmi o coś. Następnie unosimy nogi tak, aby były w pionie do podłoża, a następnie lekko uginamy kolana. Teraz napinamy mięśni brzuch, dociskamy plecy do podłogi i robiąc wdech lekko unosimy biodra o kilka centymetrów nad podłoże. Robiąc wydech upuszczamy biodra na podłogę. Ćwiczenie powtarzamy 50 raz. Cały trening powtarzamy jeszcze trzy razy, by być pewnym, że po tygodniu będziemy mieli faktycznie płaski brzuch, jak mówi dr Tony Catersiano. Powodzenia!!! śliczne... Jej, jak dla mnie cudeńko! 8 produktów których NIGDY NIE ŁĄCZYMY w zdrowej diecie ~ Dietetycznie Siostro...
Sweter
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 206 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

... *************************** *** Dziekije kruczkowi
bordowysweterek
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

takie słodkie no matter. cudownie <3 creepersy, piękna dziewczyna. piękna <3